已经两个多月没联系了，还有必要沟通吗？有点想他（和相处4年的女朋友分手后至今都没有对象，自己是否应该主动联系她）

谢谢先生邀请！相处四年因何分手？你要想清楚，想要去找回她，该确定她也是否在等你？如若她现在有男朋友，你是否还能接受？分手后为什么没有在找她人？你也要想明白，最后在问自己一个问题，你到底想要什么？这些问题整清楚之后，在做决定，相信先生在无迷惘。谢谢！祝健康快乐！

分手了就不要再联系了，余生各自安好。

其实不论你们因为什么原因分手，都没有必要互相打扰了，感情的事越是放不下，越会痛苦，虽然你还想她，依然爱她，但你们缘分已尽，你可以试着忘了她，开始新的生活。

首先，为自己的生活树立一个新的目标。失恋的初期很是痛苦，要想不痛苦，就要学会让自己忙起来，树立一个新的目标，积极地去努力奋斗，这样忙起来，你的思念也就会少一些。

其次，慢慢改掉没有她在你生活中的习惯。在一起久了，两个人就会互相依赖，你的好多习惯也会受到他的影响，你可以试着重新规划自己的生活习惯，渐渐的改掉她带给你的习惯，把她的痕迹在你的生活中抹去。

最后，开始一段新的恋情。忘掉一个人的最好方法就是开始一段新的感情，试着去接触社会，尝试着和异形交往，但这绝不是让你随便开始一段感情，每一次的开始都是深思熟虑的结果，希望你认真的对待每一个人，找到适合自己的那个人，重新开始。

爱上一个人，忘掉是很困难的，但我们不能因为忘不掉，就陷入困惑中，要重新开始自己的生活，习惯没有她的日子，一切交给时间，一切都会过去，一切都会好起来。

希望能够帮助到你！谢谢

过来人告诉你，这种情况怎么处理，就看你是想做他的前任，还是想做他的备胎！

两个月不联系，只要你们双方都不再主动，那你们的关系就算到此为止，就让彼此成为前任了。如果一方不甘心，主动联系对方，或许会继续纠缠一阵子吧，但是能两个月不联系对方，说明至少有一方是坚定地想要离开的，他暂时没有明确拒绝你，那也只是当你是备胎！要走的终究会走的，不如潇洒放手吧。

我跟前任分手，也是以这种无声的消失在彼此的世界里，在消失以前，我也做了一阵可悲的备胎。

那时候，我的前任突然不再主动联系我了，我跟他说话他也只有只言片语的敷衍了，我是那么爱他，认真琢磨他的心思，认真倾听他的话语，所以他的任何细微变化我都能瞬间捕捉到，所以我懂了！我虽然懂了，但是如你所见，我太爱他了，只要他不说分手，我就假装不知道，假装还是那个幸福的恋爱中的女人！

可是，幻想的泡泡终究会破灭的。有一天我去找他，路上他突然叫我不要过去了，说她发烧了，他要去照顾她！心碎的那一刻，也突然清醒了，我知道虽然他没说分手，但意思已经很明显了，还需要说吗？

一个人爱不爱你，你是可以从平时相处的细节中感觉到的，肯定也不是毫无征兆就消失两个月的。只是用情太深的人，不愿面对他不爱你了的事实，以为再坚持一下，再隐忍一下，他就会是你的了，自欺欺人而已！

其实，感情是两个人的事，一个人坚持终究只是这段情死的快一点还是慢一点的区别。与其做备胎，看着他找到幸福再一脚踢开你，还不如有尊严体面地离开，找一个懂得珍惜你的人！