现在面临着很大的挑战，怎样找回自己的勇气呢？（心理脆弱如何才能使自己坚强起来）
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心理脆弱如何才能使自己坚强起来
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想让自己内心变得强大起来，我们尝试做到:①多读书，填补自己的无知；
②多社交，让自己变得合群；
③自我心理疏导，会逐渐蜕变；
④敢于尝试，做自己不敢做的；
⑤心情不好的时候，多做做自己感兴趣的事情；
⑥自己和朋友做倾诉，同时和朋友一起成长。
怎样提升自己的勇气
制定一个有推动性的目标，一定要排除任何困难坚持去完成，久而久之能提升勇气。
怎样才能增强自信心与勇气
怎样才能增强自信心与勇气？我们先理解一下自信心与勇气，再来寻找增强自信心与勇气的途径。自信心是自己对自己有信心，更多的是内在的，内敛的，是一个人的底气。而勇气是外在的，表现在遇到危险，困难时才表现出来的东西，勇气足就显示你很勇敢，不畏惧，勇者胜。
增强自信心，首先是不焦虑，天生我材必有用，看到自己的优势，长项。我就是我，天下唯一，与他人平等，无须自卑和叹气。其次，自信心一方面来自于内心，另一方面也是通过与他人比较，觉得自己不够优秀。什么东西是要经常与他人比较的。知识，能力，财富，颜值，语言，经历都是比较的内容，你要从这六个方面乃至更多方面提升自己，达到一定高度，自信心自然增强了。没有达到也不怕，坚持做自己，坚持坚持就成功了！
提高勇气的途径，在实践中，不怕任务重，不怕困难大，不怕有矛盾，敢于面对，就是勇气。在突发事件面前，遇到自然灾害，事故，坏人等则沉着冷静，有勇气面对，做出正确的选择。自信心与勇气也没有一个衡量标准，因人因事因地方因条件而定，祝愿我们每个人都充满自信心，都有勇气面对现实，勇敢往前冲！
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