26岁一线城市，内心总是对未来焦虑，特别是工作内耗（三十而立，但没车没房没事业，这人生焦虑与低谷怎么破）
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三十而立，但没车没房没事业，这人生焦虑与低谷怎么破
正所谓三十而立，很多人到了这个尴尬的年纪就会十分着急，但不知所措的着急只会让自己更加地焦虑。
其实年过三十依然没车没房，没有自己所认可的事业的大有人在，无需太过妄自菲薄，当然如果你心有不甘而后努力，不断以此来激励自己上进，这其实也是一种反向的刺激效应，也未必不是一件好事！要知道，我们的马爸爸30岁时也只是默默无闻，现在却是世界风云人物。
其实若想摆脱困境，必须从你的心态开始调整，很多时候是世上本无事，庸人自扰之。大部分人在步入而立之年的烦忧其实可以大致概括为我们的能力还不足以支配自己的梦想。这个世界很现实，很多东西若是要量化去衡量得失，都是需要与金钱挂钩，但是我们内心越焦虑，其实只会让自己不断陷于内耗的旋涡之中，怎么破除这种焦虑感，其实可以这样试试：
静下来思考，问问于自己而言什么是成功？
很多人对于成功的定义不一样，有的人需要大富大贵，身居要职才算是成功，有的人只要一家几口，闲暇自在，细水长流就满足，不同的人赋予成功不同的定义，因此我们相应所选择的路也是不一样的。如果真的要像创业者们一样拥有自己一番的伟业，现在你就要付出比别人更多的汗水，承受更大的孤独，甚至是更多的痛苦，这个自己需要有心理准备。如果是想细水长流的生活，那从现在开始就好好努力干好本职工作，等机会来临升职加薪，把更多的时间回归于家庭。当清楚自己想要怎样的生活，你的行动以及思考就会发生变化，你的焦虑感就会减轻！
积极走出去拓展圈子，接触外面的世界
其实这种烦忧的状态，我们或者可以找一些知己去几个自然风光独美的地方游历一下，通常人在更开阔的空间里，思绪会更加明晰。有的人会当凌绝顶时，看到的可能是大地在我脚下，驰骋征服，有的人可能会感叹世界美好，渴望细流。在游历的过程中，你也可以主动去链接人脉，听听别人的故事，说说自己的烦忧，大家在那样的氛围下，进行思想的碰撞，或者会有新的启发，我们对自己的人生方向也会有更多的感悟！
多读书，静静地读
读书是世界上为数不多的稳赚不赔的投资，把更多的时间投资在自己的脑袋之中，你会让自己更加富有。很多时候，我们的烦忧，都可以在书中得到消除，我们的困惑，都可以在书中找到答案！或者我们可以在一些前辈的经历中找到自己的皈依。读书不能出立竿见影的效果，但它却可以在我们漫长的人生当中，充当一位良师，顺境时提醒，逆境时鼓励，让我们懂得该如何与自己的焦虑困惑相处！边读边思考，宁慢一分不争半秒。
要摆脱困境，走出人生低谷，没有任何一个人可以三言两语道破，所有的都需要自己去寻找答案。在追寻答案的过程中就是一个历练的成长，鸡汤喝得再多，也是需要自我去践行。不卑不亢，砥砺前行，才是最实在的人生航向！
临近三十，毫无所得并不可怕，最怕此时已经丧失了抬头看天的心，因为你永远不知道自己能飞多高多远！
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