以前很擅长的学科，大学后发现很吃力，以至于很焦虑？（为什么上学反而心情复杂）
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- 来源:家庭教育网
- 为什么上学反而心情复杂
- 孩子成绩一般，现在焦虑，学不进，如何调整状态
- 为什么觉得自己高三挺努力的，但是成绩还是一步一步往后退，弄得我都抑郁了。有什么好的学习方法吗
- 我努力，结果成绩没有太多提升，我有点崩溃，该怎么办
- 因为抑郁症焦虑症学习成绩急剧下滑，如何调节挫败感的心情
为什么上学反而心情复杂
在学校里他们交不到好朋友。
孩子成绩一般，现在焦虑，学不进，如何调整状态
孩子多大，几年级，这样的状态持续多长时间？学不进去是一种什么状态？
孩子的焦虑初步判断是因为家长找焦虑孩子焦虑，也就是孩子的焦虑是你发给他的，可以去医院或者找咨询师，做一些诊断个评估。
有一些孩子在压力状态下的反应是对自我的一个保护和他的自我防御机制导致的，比如：我是因为生病了才学习成绩一般的。特别是初三以上的孩子，生病了根本就不希望自己被治好，也排斥见心理咨询师。
所以要看看孩子当下的状态产生的原因，他当下的情绪，你们的家庭关系，你们的亲子关系，是不是学习上遇到了困难？孩子感受到你们的压力？都可以帮助你更好的解决问题。
为什么觉得自己高三挺努力的，但是成绩还是一步一步往后退，弄得我都抑郁了。有什么好的学习方法吗
看了你的这个问题，我比较揪心，想和你好好沟通一下。
我的孩子是去年高三毕业考上了西安电子科技大学，高三这一年孩子的压力我感同身受。周考、月考、七校联考等一系列的排名一次次的打压着小孩的士气。高三两个月过后他告诉我她感觉自己抑郁了，每天都哭。很庆幸高三我悄悄给她带了一个手机就是为了方便和我联系(孩子住校)，我每天发开导她，告诉她尽力就行了，学习只是一个过程，它不代表你人生的一切。也及时找了老师进行沟通，经过大概两周，孩子慢慢好了起来，我一颗悬着的心总算放下了。所以听到你说你要抑郁了我非常的着急，想给你些建议，希望对你有帮助：
1、高三这一年基本都在复习，各种模考也是为了找到自己的问题，逐个击破。所以从现在开始，针对每天的作业和试卷错题要及时进行整理，并记录到错题本落实，每周末对这些错题再温故落实，做到今后遇到同样类型的题尽量不丢分。
2、了解自己的实际情况，期望达到的高考成绩(要现实)，各科的优势和弱势。比如我们孩子的优势是语文和外语，数学计算不稳定，弱势学科是理综(理综的物理和化学不稳定)，那么在这有限的时间里重点抓的就是物理化学和数学的计算。当然物理和化学也要分析具体的薄弱点，只有这样才能慢慢的摆脱劣势，争取高考多拿分。
3、不要盲目的刷题，我看到高三有很多孩子买各种资料刷题，我觉得作用不一定大。只有针对自己的薄弱点去刷才有效。
4、注重心态，适当的进行体育运动，劳逸结合。每个孩子都想考上一所理想的学校，无形中给自己增加了很大的压力。凡事要量力而行，只要你自己尽力了，方法得当了，成绩不会差到哪里去。
5、要学会放弃，如果某一类题型一直都无法掌握透彻，考试如果遇到此类题，斟酌两遍不会做就应该立马放弃，把有限的时间用在做那些会做的题上，保证做对一样可以拿高分。
6、如果条件允许的情况下，可以利用节假日针对自己的薄弱点找一下课外老师单独指点，前提是你一定要知道自己的问题点并带着问题去才有效果。这种指导不要长期，找好问题一次解决一个，既省钱又有效果。
7、临近高考前要学会适当的放松，这点我很后悔没让我们孩子做到。临近高考的最后一个月，我们小孩的模拟成绩一次比一次好，孩子也很兴奋，士气满满，可是最后两周，成绩连续下滑了100多位，并且告说她不想学了，她说天天考试每天做计算烦躁的很。那天晚上我陪她在江边转了转，让她再坚持两周就结束高考了。孩子考完试跟我说感觉不到在高考，因为天天考试多了，麻木了，就随便写了写。我当时那个心绷得老紧了。直到现在小孩还跟我说如果当时让他休息两天，也不会有什么失误不至于考614分。但其实我已经很知足了。
孩子，说了这么多希望能对你有帮助，人生的路千万条，高考只是你人生必经的一个过程，平安健康比什么都重要。找对方法你只要尽力了就不会后悔的。
加油，祝你一切顺利!
我努力，结果成绩没有太多提升，我有点崩溃，该怎么办
需要平静情绪，冷静分析以下几个方面的情况：
一， 知识基础是否牢固。学习过程中总是要将新的知识点嫁接到原有的知识点上。如果原有的知识储备不足，新知识无从连接，很难形成系统的知识网络。这种情况下即使努力了，收效也不会太好。所以要想改变现状，提升成绩，必须把最基础的知识补上。
二， 学习方法是否科学。学习成绩不理想的学生。分数是表象，问题在方法。不知道课前预习，不知道如何听讲及课后如何做小结？不知道如何快速正确的处理作业。造成一步跟不上，步步都吃力的被动的局面。由被动学习转变为主动学习的关键环节，在于课前预习。如果能够提前一天。把要听个课，认真预习一遍。通过预习将还没有理解的概念定律等问题记下来。如果都能理解了。接下来做课后练习。如果课后练习也都能够正确的做出来。那么课堂上重点不是听课，而是在消化吸收。记老师分析问题的方法和思路，运用知识解决问题需要注意的事项。这就为课后的小结以及快速正确的处理作业奠定了良好的基础。
三，学习习惯是否养成。坚持早睡早起。如果每天能比别的学生早起半个小时。快速洗漱在跑操以前能多出半个小时用于背诗词，记定律，读英语。这就说明你具备了积极的学习和生活心态。有勇气提前离开舒服的床铺，执行学习计划。还有什么困难不能克服呢？
世上无难事，只要肯登攀。只要有付出就会有收获。只要思想不滑坡办法总比困难多。没有迈不过去的坎儿，只有不愿意去迈步的脚。崩溃会变成学渣，振作会成为学霸。
因为抑郁症焦虑症学习成绩急剧下滑，如何调节挫败感的心情
首先心理上接纳这种成绩下滑的结果，这是因你当前的抑郁焦虑状态造成的，接纳你当前的这种状态，也就接纳了成绩下滑的结果，减少挫败感。相信自己的抑郁焦虑状态会不断变好，成绩也会随着提升。所以当前学习上力所能及，不要急躁，顺其自然就好。
其次改善抑郁症和焦虑症。改善抑郁症和焦虑症要到正规医院治疗和请专业心理咨询师矫正并相信治疗的效果和过程。
再次为配合治疗，自己要注意休息和生活规律。根据自己的身体状况较多的选择体育运动，多听些放松的音乐。控制自己的一些负面的思维活动，当感觉焦虑时，可做一些“”和“冥想”活动，多回忆一些你曾经成功的记忆，美好的时刻，画面感要强，要清晰。想象当时你是多么高兴、多么荣耀！
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