怎么才能解脱，变得没有心事儿，变得快乐？（请问老师们，人活着为什么这么难，想把自己人生过的开心些。怎么才能放下一切情缘）
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请问老师们，人活着为什么这么难，想把自己人生过的开心些。怎么才能放下一切情缘
谢谢邀请！这是一题两问。首先就人活着为什么这么难，其实这也是绝大多数仰天常叹的问题。除了个人原因外，其共性是因为我们都是社会人，都要面对的是风霜雨雪，名利地位和柴米油盐及人际关系带来的种种不确定性而产生了焦虑和对活着由心感叹的难难难。再有就怎样放下一切情缘，感觉不是件容易的事，毕竟人是高级动物，情感丰富而且执着。有多少人陷入了放不下相思苦，忘不了心不甘的境地。这个问题心理情感专家应该能给出满意的答案和建议。
如何才能快乐起来
想要一生快乐，需要什么样的心态。
想要快乐的人生，是人人都追求的人生，想要一生快乐真的不容易，人都有七情六欲，人都有喜怒哀乐，人都有各种，各种贪婪，贪念女色，贪念名利，贪念身心的享受，有了这贪念，心里就充满了颠倒恐惧，充满了患得患失的忧患挂碍，有了这些挂碍便挡住了快乐。
怎么能抛开这些挂碍，丢开这颠倒恐惧，得到人生快乐的真谛呢。
常言说，智者无忧，仁者无敌，人要拥有一个仁爱的心，去爱这个世界，爱身边的人，拥有了这个仁爱的心，你就会快乐。
如何解压心情释放自己
1、消除压力源
怎么才能转移心中的痛苦
“我无法洗脱你的罪业，也无法将你的痛苦摘去，更无法把解脱的自在迁移至你心里，我所能做的是将真理告诉你，证悟还需你自己亲自实践。” 感恩我们生活的点点滴滴，一切都会好起来！
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