逼迫自己高兴开心，是什么心理问题？（我就想知道轻度抑郁症有轻生念头）

三甲解放军总医院精神科

谢邀！

高三学生，最近心里有，难受的感觉，这个跟疾病，关系不大，可能是因为，学习紧张，在心里和精神，压力太大引起的。如果不放心，可以去医院，查一下心电图检查，要是正常的，就没关系的。可以外出散散心，调整好心态，这种状况就会，逐渐的消失了。

如果你是男人，我认为有这种想法是很正常的。试问哪一个男生没有，都有的，而且会对那种不能够实现，或者说很能实现的想法有一种向往。但也就是想想而已，你很多事情不是说你想了就一定要实现的，这也是一种自我解压的。

但是人是有理智的，所以想和做是不同的概念。而且有社会规范和法律的约束，这个社会才不会乱。如果这种影响到了你的正常工作和生活，你可以试着这样做试试。

一、尽量充实自己

通俗一点的说，就是把自己弄得忙一点，让自己没有时间去胡思乱想。如果你整天忙于工作，然后回家以后还要照顾孩子，还要洗衣做饭，整理家务，那么你就没有时间去想别的事情了。

即使你现在单身很闲，那么你回家以后可以看看正能量的电影。我个人就比较喜欢一些好莱坞大片，当然韩国日本甚至是泰国都有一些不错的电影，你可以欣赏。再不理你就可以玩一些游戏啊，都可以打发时间。

因为当你沉浸在爱情当中的时候，你就会淡忘这些比较荒诞和出格的幻想。当然也有，但是你会尊重对方，出于爱护，你不会做出格的事情。你说的这些情况，往往是单身的人才容易出现。处于恋爱当中或者是正常的婚姻生活，要好多了。

不要长时间的一个人独处，当你长时间独自一个人的时候，就会胡思乱想。不要看一些比较暴露的照片或者是影视。不要和朋友去那些风月场所，不要和朋友谈论那一方面事情，特别是一些黄色玩笑少开。

PS~：如果想看美女的话，以上我发的这些非常正常的图片还是可以看的。:-)

我目前想到的就是这些，希望能够帮助到你，谢谢。欢迎点赞、关注！

我女儿5岁多的时候，我骂她的时候她说，还说小孩就她一个，如果她死了我们就没小孩了，我当时听见这话气愤呀，我就的打了她一顿，把她放出窗户外面假装要丢下去，我说你不是要死吗？，那我就让你，结果扎坏了，从那以后在也不敢在我们大人面前了。

造成女儿动不动就，是我让女儿外婆和奶奶带养的造成的。她们都知道宠着养，什么都惯着她，她想怎么就怎么。后来我在也不拿跟她们带了，自己带，现在小孩10岁了，5岁在我身边到现在从来没说动不动就死的话了

多交朋友扩大交际圈，进入下一段感情。