关于“易吓”，什么方法能缓解这些反应？（易受惊吓，手机铃声，或者突然的响声会使我吓一大跳）

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

怀孕之后，体内孕激素开始分泌，会使得女性身体发生很多不一样的变化，这次激素会导致孕妇情绪变得比较的敏感，对于一些声音或者事物会有比较大的反应，另一方面由于孕激素的影响，后期开始出现水肿，又开始影响神经的传导，导致反应变得迟钝

怕警症，也被称为警察恐惧症或警方畏惧症，是指对警察、执法人员或相关活动产生过度的恐惧和焦虑，甚至到了不良影响日常生活和社交活动的程度。

你好！惊吓多与心、神经有关系，你经常被一些声音吓着，说明有着心气虚，心阴虚的症状！若晚上容易做梦，易惊易醒，建议你在医师当面指导下口服柏子养心丸或者天王补心丹来调节一下；平时饮食上多吃些桂圆，枸杞、大枣，会有很好的调节作用的！

按你说的情况来看老人家可能是心阴虚，引起的心神不定，所以容易受到惊吓，,建议你可以给他吃天王补心丸，滋阴潜阳，镇静安神就会改善的，不要吃上火的食物。