性格懦弱胆小怕事适合看什么心理自助书籍？（心性懦弱，胆小怕事应该怎么锻炼自己）
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心性懦弱，胆小怕事应该怎么锻炼自己
谢邀。可从三个方面入手。①使自己成为一个身体健康的人。学习、能力、胆量需要载体，没有健康的身体，用什么来保证？②有阳光、明确的世界观。一个连人生之路方向都不知道的人，胆大妄为反为不美，还不如胆小怕事，这样至少会少惹祸端。所以②很重要。③尽力追求能说会做的完美，也就是说，最大限度的用知识武装头脑。一个基本正确的人，哪有什么可怕？
想学习，看书，但不知道看什么书对自己有帮助
书的意义很大，范围又广，包罗万象，书可以成就一个人，可以平庸一个人，所以，在想学习，看书之前，有个选择的意识，难能可贵。
因为，学习，读书，有个适合自己的，习惯，是方向可行性的问题，关系持续性能否钻进去坚持下来。
这也许与年令，性别，志趣相关，但有一点，给自己设定的目标，追求的目的，应该是选学和看书的方向。
由于知情甚少，难免笼统，谅解！
性格内向、老实胆小，怎么办
刚刚踏入社会的小青年，难免会有友友这状态。要想改变目前这种老实，软弱的状况，可不是件容易的事情。俗话说“脾气难改性难移。”
改变一个人不是一朝一夕的事情，续要循序渐进慢慢来。慢慢的积累适应社会，如何社交，如何才能融入社会跟上生活节奏的各方面的经验。
建议友友多找几本有关社交，社会生活，怎样与人交往，如何使自己摆脱自卑等等这方面的书吧！书里面有很多这方面的知识和经验，书会教会你怎么做。好好读书，恶补一下自己的欠缺。有道是“腹有诗书气自华。”
也可以多看看有关职场，社会家庭，社交礼仪方面的电视剧。多看多参悟，多模仿，多在工作生活中锻炼自己，充实自己。时间长了自然会掌握一些社交知识和怎样与人打交道之技巧的。
等感觉到自己的知识和经验，可以应对社会的社交了的时候，可以试着多结交一些对自己比较友好的男女朋友。慢慢的通过在工作生活中的锻炼，你也会成长为一名和其他人一样，有性格有勇气不在是任人呵来唤去的有阳钢之气的男人的。友友加油！你行的。
我是个胆小怕事的男人，好苦恼，怎么改掉
不必改掉。
你成不了大事(顶天立地、一鸣惊人不是你)，但也坏不了大事(阴谋家、野心家不是你)。
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