对小事反应强烈，该怎么去探索这背后的原因？（如何改掉喜欢抢话的毛病）
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如何改掉喜欢抢话的毛病
谢谢邀请！
其实，我想告诉你个秘密：几乎所有人，都更喜欢被倾听，而不喜欢倾听别人。
我想，抢话也是希望自己被听见、被关注的一点体现吧，我暂且暴力猜测：也许你内心有一些很需要别人倾听和理解的部分，或者还可能有一些被自己压抑的内在感受正寻求被你发现。在人们互动时，只有自己内在被足够关注，被足够感受（包括自己对自己的认同），才会有注意力和心力倾听别人。否则，即使你不抢话，也不会听到、听懂对方。
我也在妄自猜测：你不听完就抢话，很多时候并非不尊重对方，也不一定是习惯问题。抢话后你会意识到这个回应有问题，你不希望抢话，说明抢话是个自动化的反应，这个自动化的反应可能是一种心理保护，也许抢过话头这个行为可以掩饰或回避自己下意识的担心或者焦虑。你可以在觉察到抢话的时候暂停一下，回想一下自己抢话的瞬间心理的想法和感受是什么，这有助于你了解抢话时有哪些自动化的念头和感受促使你急于表达。
抢话也许意味着你需要多表达自己，多关注自己，如果有这样的可能，你可以尝试一个可选的处理，就是你可以给自己安排一段特定时间用来尽可能多的讲话。例如每周都安排一定时段找朋友讲话，既然是你找朋友聊天自然是你要多讲话，有时候创造机会主动讲话，有助于宣泄掉被压抑的情绪，获得内心被关注的机会。当然，如果你有机会找位适合的心理咨询师倾诉的话，也是一个安全且更有效率的成长。
当然，这更多是我的臆测和联想，不代表对你的分析，仅作为抛砖引玉，希望有助于你探索和理解自己。
一个多月的宝宝好动什么原因
三甲 首都医科大学宣武医院 儿科你的是怎么控制的
感谢头条，我是王小黑。
讲一件发生在我身上的真人真事吧，那是我大学毕业第一年，工作已经找好了，就差租房子了，当时我没有钱，所以说得租一个便宜的房子，那只能是老旧的小区了或者和别人合租了，当时我找到一个房子与房主合租，房主是一位女性，年龄也就30刚出头，最重要的是她刚离婚不久，这个房子是她和他前夫的房子，他前夫把房子给了她。
我当时租房子的时候，女房东没有和我说这些，就说这房子她只租一个次卧，价格很便宜，我看你也刚毕业不容易，也挺老实的，还有你要不介意就租，介意的话在找找，我看房间还挺不错的这个价格也非常合适，就同意租了。
后来我知道她为什么租房子要租给我了，因为她什么都不会，一旦家里水电坏了，需要搬什么非常沉的物品，抬桶装水和液化气罐等她一个女人干不了的，租给我的话，这些我都能替她去做，那我当苦力了。
我租房子的时候正是夏天，天气非常炎热，我这女房东在自己家里穿衣服很放得开，毕竟是自己的房子，经常就穿一件睡裙，我每次下班回来看见她穿着睡裙在做饭，她身材很好的，我看了一眼之后我得赶紧回到自己的屋里，可是她有时候叫住我问我是否一起吃饭，我拒绝了，我第一次脸红了赶紧回到屋里，我承认在那个时刻我的荷尔蒙产生了躁动，我必须要控制我的，我时刻提醒我自己，我有女朋友，千万不要胡思乱想，要对得起自己的女朋友，可是女房东只要遇到她解决不了的事情她就找我，我记得有一天晚上，他来敲我的门说她卫生间的下水道堵了，让我帮忙解决一下，我寻思我也得用呀，就开门去看什么情况，我去卫生间看了其实就是头发丝太多了堵住了下水，我拿着螺丝刀全给挖出来了，女方东一直在我旁边看着和我闲聊天，她是刚洗完澡出来发现下水道堵了，说实话我当时这心脏扑腾的跳个没完了，从脖子到脸一直都发热的状态，我疏通好下水道之后，想快点回到自己的屋子里，结果还和女房东撞了一下，我当时回屋换好衣服，穿上鞋就出门了，赶紧透气，去打了一会篮球，分散我的注意力。我感觉我住在这个房子里太不方便了，就赶紧退房了，在找其他的房子租。
通过这件事我想说的是人有是正常的，没那才是不正常的，但是当我们遇到诱惑的时候，我们是否能控制住自己的才是关键，去做其他的事情分散注意力，千万不能稀里糊涂呀，尤其有家室的人更要控制自己的，一旦控制不好自己的就容易引火烧身呀。
有什么办法可以抑制住冲动
俗话说小不忍则乱大谋，你连小事都忍不住如何能成就大事。
冲动是一种激烈的情绪，发作起来通俗点说就是，脑门子充血，对可能产生的不良后果，全然不顾，往往会造成不可收拾的局面，后悔不已。
如何控制这种冲动的情绪呢，我个人认为，就是一个字，忍，一定要明白冲动后的后果，学会忍让，多想一想冲动后，对自己至亲的家人或者朋友会造成什么样的不可收拾的局面，多想一想家人因为你的一时冲动而面临的尴尬或者悲痛的局面，心里面应该就能冷静许多。
再一个惹不起还躲不起吗，选择性，不听，不看，不见，尽量不去上哪无名之火，但有时麻烦找上门来对方欺人太甚，不是以前，武侠片里常有的一句台词
，无需再忍。
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与人争执时，嘴笨得一句话都说不出来，事后却可以默默地用千言万语怼回去。请问如何锻炼能够当场完美怼人
说话是一门技巧，你会说话你就是口才能力的高手。不会说话你的人生就输了，人不能输在表达上，好口才造就好的人生，学会说话，以理服人。
当你与人争执时，保持自信的心理。想说什么话通过大脑思考后说出来，不要有害怕自己说错话的心理。你想说什么利用你智慧所想到的说出来，不要被别人无理的话语把自己给，就是要对自己自信。你自信的时候你的表现能力或者说话能力是最佳的。
想要锻炼自己当场完美怼人，就要克服自己的恐惧感，不要有恐惧的心理。而是时刻要保持一颗平和的心理，平和的心理你才能在思维逻辑上作出正确的判断能力，想说你就大胆的说出来，有想法，有看法，有逻辑，你才能把话给怼回去，而且让对方心服口服。
在你与人争执时，就要有自己的主观点，不要去听别人怎么说，保持自己独到的看法，提高自己的胆量，不要畏惧一切。大胆的说出来，有话就要说，不要过后在那里絮絮叨叨那是没有用的，想说什么不要积压在心底，特别是和人争执时，一定要站出来把话说到点子上，完美的当场怼人。
无论你是职场的佼佼者还是平庸之辈，都要学会说话，不会说话输在表达的人生就会过得无意义。会说话的人无论对方说什么话都不会被打击到，而是能够完美的当场怼人。不会说话你就要好好的去学习说话的能力，多听优秀的人说话，让口才能力提升也让自己的思想升华。
与人争执时，说话一定要有自信，内心不要恐惧，保持平和心理，有着积极的心态，大胆的去说话。自己有正确的观点就要反驳回去，学会说话，会说话你才能当场完美的怼人。
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