抑郁症睡不着都在想什么（抑郁症会有嗜睡和记忆力很差的现象吗）
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抑郁症会有嗜睡和记忆力很差的现象吗
患有抑郁症的患者会有嗜睡和记忆力很差的现象，但仅有少数患者会出现嗜睡的症状，记忆力也是近事记忆下降明显。下面我简单的介绍一下抑郁症的临床表现。
患有抑郁症的患者通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现，但多数患者共患焦虑，个别可存在精神病性症状。
1.心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。患者终日忧心忡忡、郁郁欢欢、愁眉苦脸、长吁短叹。程度轻的患者感到闷闷不乐，无愉，凡事缺乏兴趣，任何事都提不起劲，感到心里有压抑感，高兴不起来。程度重的可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年，生不如死的感觉，患者常诉说“活着没有思”、“心理难受”等。部分患者可伴有焦虑、激越症状，特别是更年期和老年抑郁症患者更明显。典型病例其抑郁心境具有晨重晚轻节律改变的特点。患者自我评价低，自感一切都不如人，并将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。感到自己为力、无作为，觉得自己连累了家庭和社会；回想过去，一事无成，并对过去不重要的、不切诚实的行为有犯罪感，想到将来，感到前途渺茫，预见自己的工作要失败，财政要崩溃，家庭要出现不幸，自己的健康必然会恶化。在悲观失望的基础上，常产生孤立无援的感觉，伴有自责自罪，严重时可出现罪恶妄想；亦可在躯体不适的基础上产生疑病观念，怀疑自己身患癌症等；还可能出现关系、贫穷、被害妄想等。部分患者亦可出现幻觉，以听幻觉较常见。
2.思维迟缓：患者思联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉脑子好像是生了锈的机器，脑子像涂了一层浆糊一样。临床上可见主动性言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退：患者意志活动呈显著持久的抑制。表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，不想去上班，不愿外出，不愿参加平常喜欢的活动和业余爱好，常闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动，不食，可达木僵状态，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”、“自己活在世上是多余的人”，并会使企图发展成行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。约15%的抑郁症患者最终死于。
4.认知功能损害：主要表现为近事记忆力下降，注意力障碍（反应时间延长），警觉性增高，抽象思维能力差，学习困难，语言流畅性差，空间知觉、眼手协调及思维灵活等能力减退。
研究发现，抑郁症患者额叶中部皮质和背前侧血流量的下降与执行功能下降有关。认知灵活性下降，学习规律、归纳规律的能力减退，精神运动速度减慢，瞬间和延迟自由回忆缺陷，患者存在选择性回忆障碍。
5.躯体症状：主要有睡眠障碍，乏力、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等。躯体不适可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌，胸闷、出汗等。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2-3个小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深，仅有少数患者表现为睡眠过多。
抑郁症患者容易失眠吗
抑郁症患者确实非常容易失眠，甚至很多抑郁症患者的首发抑郁症状就是失眠，或者其它形式的睡眠问题。
抑郁症与失眠
我们说的失眠在医学上统称为睡眠障碍，而睡眠障碍也是抑郁症最常见的症状表现之一。之前上海精神卫生中心的心境障碍科研团队曾经有一个多中心的抑郁症躯体症状研究，结果表明，我国抑郁症患者中，最常见的躯体化症状表现就是睡眠障碍，有65%的抑郁症患者会出现不同程度的睡眠障碍。
它们可以表现为入睡困难（早段失眠）、睡眠表浅多梦（中段失眠）以及早醒（末段失眠）。这其中还是以入睡困难最常见，可以说抑郁症患者的入睡起码要比患病前的睡眠延后半小时以上。而早醒则是抑郁症患者睡眠障碍中最具特征性的表现，因为常常照通常的醒觉时间要提前2-3个小时，很多人醒来的时候天还是黑的，但就是无法再次入睡。
当然世界总是有对立面的，就有这么一群抑郁症患者，平日表现为不典型抑郁，也就是与人们熟识的抑郁症存在明显差异，但根据诊断标准还是存在情感低落并符合诊断标准。这样的不典型抑郁症患者，在睡眠方面也可能表现为不典型表现，比如睡眠增多，嗜睡等等。
如何治疗抑郁症患者的失眠问题
既然能问这样的问题，很可能是遇到了这个问题。抑郁症患者的失眠不同于一般的失眠症，其失眠的根源是持续低落的情感，非单纯的睡眠问题，所以治疗的根源在情感，而非睡眠。但也不耽误治疗情感的同时，使用镇静安眠药物改善患者的睡眠问题。
比如我们经常对于存在失眠和焦虑问题的抑郁症患者使用苯二氮卓类药物艾司唑仑，这种药物被广泛使用于失眠症的治疗，但同时还存在明显的抗焦虑作用，很适合这类抑郁症患者使用。同时通过抗抑郁药物继续治疗持续低落的情感，最终解决抑郁症患者的失眠问题。这样抑郁症患者在情绪改善后，失眠问题也会自然而然的缓解掉了。
但有一点值得我们大家注意，虽然报道的不是很多，不过确实有报道成苯二氮卓类药物可能会加重患者的观念，对于顽固的患者，使用苯二氮卓类药物的时候，要详细评估，加强监护，保证患者不会出现冲动行为。
当然，除了苯二氮卓类药物，抗抑郁药物中也有具有强烈镇静作用的药物，比如米氮平、比如曲唑酮，都是这样的有强烈镇静作用，可以改善患者睡眠的抗抑郁药物。相比较而言，我个人更喜欢米氮平，因为更容易和其它不同作用机制的药物联合使用，而且联合用药的效果还很好。
关于你的问题我就介绍到这里，希望我的回答能让你明白失眠和抑郁症的关系，如果还有疑问，可以留言，大家一起讨论一下，谢谢关注。
抑郁症患者都在想什么，为什么有的抑郁症患者会
抑郁症患者在想什么你是不可能知道的，但是他们的共同特点是自我评价低，负性思维多，感觉活着没有意思的想法非常常见，但是最终选择的结果还是属于少数，因为我们都知道，一个人没有上绝路的时候是不会的。把他们逼上绝路的原因有很多，一是抑郁症的症状非常严重，对于疾病的痛苦已经到了他们无法忍受的地步了；二是工作生活中的压力已经到了最后一根稻草的地步，他们已经无法面对和解决了；三是他在抑郁的同时，这个世界已经没有他所牵挂的人和事了；四是宗教信仰问题，比如一些。只要他有想解决还能够解决的问题，只要他还有强烈的牵挂，他们是不会轻易的。所以，对于抑郁症患者，加强家庭和社会支持是非常重要的，作为他们身边的亲人和朋友，我们都有能力帮助他们渡过难关。理解、接纳、鼓励、带动他们走出抑郁，就是最大的积德行善。
抑郁症患者会失眠吗
我不是医生，我只能分享我见过的抑郁症患者，他们开始抑郁时，每天只有二至三小时的睡眠时间，严重不足，经过医生的诊断，服药冶疗（长达两三年甚至更长时间），有的药效果好，不再失眠，有的药效果不好，每天头昏脑胀，睡不醒，应该换药，这是一个长期的过程，加强自身锻炼，游泳，跑步，打球，……，治好失眠，增加抵抗力，抑郁症治好。
抑郁症睡不着怎么办
抑郁症睡不着怎么办？
非常同情抑郁症失眠的朋友。对于抑郁症患者，最好到正规的医院进行住院治疗。至少需要治疗三个疗程。
为什么我这么说呢？因为我遇到过因为抑郁症而苦恼的人，一旦被确诊为抑郁症了，就应该去医院进行系统的治疗。可是，这位患者就是不肯去住院治疗，结果闹得家人不得安宁。虽然说抑郁症患者并不是每天持续地发病，但是，间歇性的抑郁也是很恼人的。
抑郁症患者有时表现的很正常，和好人一样，所以家人也不去仔细观察。孰不知，他的抑郁情绪会不定期地处于低谷状态，这就是最让人难以应对的了。因为患者家人没有更好的处理方法，只能跟着一起受罪。
而作为患者本人来说，时常被抑郁情绪所困扰，尤其是对生活失去了勇气和信心。此时，就需要药物加以控制了。
如果是回家休养和做康复治疗的患者，可以做一些力所能及的手工活动，体力活动。活动的时候，人的精神和注意力会发生转移。尤其是获得了劳动成果的时候，会出现很兴奋的状态。喜悦的心情会取代烦恼的情绪，对于患者来说，这就是最好的治疗效果。
所以，我建议：
1、睡觉前看看喜剧、听听音乐，也可以在外面散散步，看看美丽的夜景。
2、吃点坚果之类的食品，不宜太多，品尝一下就好，给他留点希望。
3、看看书籍。最好朗读一段美文，给人带来新的意境的文章。
4、洗个热水澡。让身体完全处于放松状态，这样有利于睡眠。
5、如果医生配发了药物，就不要间断，按时吃药。
我觉得提问题的朋友，已经是处于康复期了，而且对自己的状态很清楚。那么，就请这位朋友一定要为自己安排一些感兴趣的活动。经过一段时间的康复训练，就不会再有失眠现象的发生了。祝你早日恢复健康，用快乐的心情度过自己的每一天。
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