怎样保持抑郁症不复发（抑郁症停药复发怎么办）

根据个人发作的时间是不一样的，有的人可能治好后就不会又发作，但是有的人在停药后悔反又发作作，发作的周期是没有定数的，主要是根据个人心态，如果心里一直有解不开的情结，可能会一直抑郁，就算用药也不可能有效果，有的人心态好，可能不用药就能恢复。

在恢复期应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在，药物治疗结合心理干预。而亲人需要多点耐心呵护。