男子强迫症强行指导(强迫症洁癖,每天必须洗澡,还要)
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
强迫症洁癖,每天必须洗澡,还要
心理分析:你好,强迫症的主要表现是重复做一些动作或反复想一些事情,自己明知道这些行为和想法没有任何意义,但是想控制却控制不住。
如果每天必须洗澡以及洗多次手对生活造成影响,且自己认为这些行为没必要且想控制却控制不住,心理很困扰,那么的确属于强迫症。
心理指导:往往强迫行为是为了缓解心中对某些事情或想法的焦虑感,例如有的人每天洗很多次手,是感觉手上有细菌,细菌容易使人生病,那么多次洗手其实是为了缓解对生病的担忧。
建议可以做做心理辅导,弄清自己行为背后的真正原因每天适当减少洗手次数,慢慢改变行为。
男的,我强迫思维有了一个念头想法然后有联
病情描述: 男的,我强迫思维有了一个念头想法然后有联想到另一个念头想法,然后担心害怕,我知道这是强迫症,但是我不知道我为什么会对我自己的这些念头想法担心害怕,请告诉我好吗?深受强迫思维困扰,实在受不了了,求救
强迫症是能治疗好的,与其他疾病相比时间会长一些。回答你的提问之前先了解一下强迫症。
强迫症就是正常的心理象 摆脱。强迫思维,是一些重复出现的例如某个想法、冲动、疑问、疑虑等。痛苦就在于明知道这些想法没必要,控制不住地去摆脱,紧接着会出现强迫行为。
先说药物治疗:当你拿到药时,不能看着说明书来判断这个药是否对症,要在医生指导下用药。强迫症药物有多种,不是每一种对你个体都有效,在吃药的过程中,你要有信心,强迫症药物在体内做用需要的时间的长短也是因人而异。
你吃药以后,药物这个外来"人",进入你体内,先是你的身体要适应它(识别),这个过程要一周左右,或许更长些,需要半个月。然后方能接纳他(也有不识别的药,这时你就要从头来,换另外药),慢慢的起效。
天有阴晴,治疗过程也是有波动地,但你要有信心,他是往好的方向走,即使波动也比你没用药前症状要轻得多。要坚持用药,常言"患病如山倒,去病如抽丝"。记住吃药的原则,足量足疗程,最后药物发挥作用,帮助你赶走强迫症。
另外你可以试试"森田疗法"。主要内容:
1是让患者弄清症状的本质,这样可以使患者的心理状态发生变化,从而对治疗发挥积极重要作用。
2、"忍受苦痛、为所当为"是必须首先采取的生活方针。否则,就不会得到,在实际行动中产生的,适应人生的自信。
3、对客观事物的正确认识与积极服从。如对不安、恐惧等本来正常的心理生抗拒之心,就会进一步增加痛苦。
4、注意力的转移。如果患者固执地把注意力集中于自己的症状,就应该使患者的注意力从症状上转移开来,采取顺应自然、为所当为的态度。在不知不觉中把注意力集中至所做的事情上去。
如果你条件准许,建议你去北京回龙观医院,那里森田疗法开展的早,你也可以自己在家试试。不清楚的地方可以问。
治疗强迫症的祖传秘方
心理分析:强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
心理指导:可以简单了解一下针对强迫症的加单缓解方法:认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用皮筋弹手,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。
强迫症真的豁出去就好了
强迫症真的豁出去就好了是有一定依据的,强迫症主要表现症状是反复且持久地出现强迫观念以及强迫动作,因此改变这种固有思维对于改善强迫症是有所帮助的,所以说豁出去就好了,只要有了豁出去的这种态度,就可以很好的摆脱头脑的控制,当然也需要一个过渡的过程,逐减去改变自己原有的强迫思维以及想法,从心理上根治这种心境障碍也是心理治疗的一种,同时强迫症还可以通过药物治疗以及物理治疗等来控制病情,如果无法自我控制、病情较为严重建议及时就医,在医生的指导下开展系统的治疗对于治愈疾病有很大的帮助。
猜你喜欢