国内青少年抑郁症现状分析（青少年患抑郁症会有什么危害呢）

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

青少年抑郁症是在12~16岁，抑郁症是一种慢性精神疾病，轻度抑郁症常伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不舒服、食欲不振及睡眠障碍，在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。

1.网瘾方面。这个社会问题排到第一位，因为有太多青少年受到心理问题都是这方面原因。家长因为这个也无计可施，只能没收手机及询辅导了。对于青少年来说，原因就是自控力不足，往往被游戏所迷惑，无法自拔。

现在青少年抑郁超5%，药物治疗还是心理疏导为好？是父母问题还是社会问题呢？

从头条上看，近些日子抑郁症几个字频繁的出现，也可以判断抑郁症患者在增多，尤其是青少年患病率在增多。

抑郁症是敏感自卑、容易焦虑的人经历失败以后自责，觉得自己不行，看不到希望，这是认知思维问题，个性敏感造成的，所以康复的关键是通过学习改变不合理自我评价，改变控制不住的自动化思维，吃药能缓解一下症状，不能改变认知思维。如果焦虑特别高，就要吃药缓解一下。

家庭的责任很大，家长不能及时鼓励孩子，培养孩子的自信心，做什么都容易焦虑。社会提供的各种家庭教育知识和预防心理疾病的知识少，且不科学，有问题不能及时解决。同时社会有些不公平，有时不能在同一起跑线竞争。

需要的。

近些年，已经有不少青少年因为心理健康问题而产生抑郁，有的甚至是选择结束自己的生命。

有资料称：“北医儿童发展中心发布数据显示：每年约有10万青少年死于。”那就是说，平均每天有274名青少年！而新闻里的成都49中男孩小林只是其中之一。

从报道来看，成都小林已经不止一次对世界绝望，生出过的想法，但父母从不知情。

青少年时期的孩子们确实会更容易生出的想法，我觉得这并不可怕，应该许多人都有过。青春期的时候，人的各种情感都处在一个高浓度的状态，浓烈又单纯，共情能力高，对所有的“痛”都很敏感。被触碰到一些事情的时候，会很容易感受到绝望。

但是是有转机的，但凡老师，朋友，家长，某一方能够感知到他的这种情绪，并且给予正向的鼓励和疏导，万万不至于此。走到最后这一步，成都小林一定觉得，在这世界上已经没有值得相信和理解他的人了。

那么该如何改变这种情况?或许可以尝试下方法:

1. 正确评估现实自我

对于现实自我的评估可以理解为通常意义上的自我意识问题，它贯彻于个体一生的成长与发展，并且与个体的心理健康之间有着千丝万缕的联系。另一方面，正确的自我意识与自我评价是个体获得成就取得成功的基本保障，在人的各项能力与心理素质中居于基础的根基作用。

理想自我的产生相对于现实自我更晚一些，青少年时期的个体正值理想自我形成的初期，各个方面都很不稳定，时刻处于调整状态之中。

另一方面，想要形成正确的理想自我评价相对于现实自我来说更加困难，因为它不仅涉及到对于当下个体能力的准确评价，还要求个体能够对未来的发展变化以及社会的要求具有准确的预见性。

正确的理想自我能够为个体确立起明确的目标，激励个体朝向其努力进步，促进其自身的发展与成长。而不恰当的理想自我则会为个体带来沉重的心理压力和挫败感，从而造成个体幸福感缺失等一系列心理问题。

无论任务的难度如何，具有较高自我效能感的个体都能够正确的面对并积极的去解决问题，也不会因为一时的失败而否定自己。

因此，自我效能感在理想与现实自我差异与抑郁之间起到关键性的调节作用。

提高青少年的自我效能感能够明显的减缓理想与现实自我差异所造成的抑郁的增长速度。因此，对于自我效能感较低的学生，教师也可以采用言语鼓励、榜样示范、或协助其体验成功等来帮助其提高自我效能感。