焦虑症会不会闭着眼睛头晕（焦虑症停药后脑鸣头晕正常吗）

三甲解放军总医院精神科

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焦虑症又称为焦虑性神经症是神经症，这一大类疾病中最常见的一种一焦虑的情绪体验为主要特征可以分为慢性焦虑和急性焦虑两种主要的表现是无明显客观对象的紧张，担心坐立不安，还有植物性神经症状如心慌手抖。焦虑症可以采用以下方法解决：

(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。

(二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。

(三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好。

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焦虑症头晕是由于焦虑导致睡眠不好、精神压力过大等症状所造成的。焦虑症出现头晕这种情况，患者一定要保持心情舒畅，多做户外运动、体育锻炼、家属也一定要多陪陪患者，这些都是可以缓解病人焦虑的。焦虑症必要的时候要去医院，在医生的指导下服用药物治疗。