哎强迫症又犯了真纠结（好纠结，总是想一件事，怎么办。）
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好纠结，总是想一件事，怎么办。
三甲 解放军总医院 精神科强迫症怎么办,经常纠结难受,想忘忘不掉
病情描述： 我经常别人说的那句话是怎么说的,不相信自己听,还扣字眼,就是知道意思,纠结到底用的哪个字,是强迫症,不问就难受,都影响睡眠,还计算数字,比如问别人话我会想着问了几遍,不喜欢那数字就会再问一遍,买东西经常觉得自己给错钱,反复回想到底给了多少钱?强迫症特别厉害该怎么办
如果强迫症特别厉害必须要去看医生。
如强迫担心，不怕一万就怕万一；
强迫性穷思竭虑，为什么1 2=3？为什么天是蓝的不是绿的？
强迫洗手，洗澡，洗衣服；
强迫询问，强迫检查等。
其共同特点是：
病人明明知道自己所想，所为没有意义，亦无道理，但就是控制不住，摆脱不了，因而十分痛苦。
且大多有主动求治的愿望。
极少数的强迫症患者如果得不到及时治疗会演变成精神症。
所以得了强迫症一定要及时到当地精神心理卫生机构找医生就诊。
大约一半以上的强迫症患者单纯用药物治疗症状就可明显缓解。
但要从根本上治疗，尚需配合心理治疗。
因为所有强迫症患者病前肯定是属于“强迫性人格”，即凡事追求完美，过分认真，循规蹈矩，过于理性且缺乏幽默感。
心理治疗的目的就是帮助患者改变认知，从而改变态度和行为，方能达到“标本兼治”之功效。
谢邀回答！
有时候我有思维强迫症，总想说一些难听的话，该怎么办
有时候我有思维强迫症，总想说一些难听的话，该怎么办？
比提供的信息比较好，不能正确的分析判断。但从经验看，你应该属于强迫症中的强迫意向，就是到了某些环境，看到某些人，就有说难听话的冲动，但你是怕自己说出难听的话，所以不知自己说没说，非常痛苦和后怕。
出现这样的症状，一般具有几个因素，一是性格非常敏感，缺少安全感，二是有过类似的情景，就是某次和某人有矛盾，或误会，当时很着急，差点没说出难听的话，但控制没说，以后形成条件反射，到了这样的环境就焦虑，焦虑以后有说难听话的冲动，实际是怕自己说出来，以致整天害怕，怕自己说出来。
解决的核心消除焦虑，只要不焦虑就不会纠结，消除这个焦虑最好的方法是暗示放松训练。
强迫症爱钻牛角尖心态不好怎么开导好
通过您的描述，使我感觉到的是，孩子对自已的不自信，追求完美，同时伴有自责与自卑的感受，情绪低落，没有快乐感，才会导致现在情况。建议：你可以先去培养孩子的自信心，先让她去做能做到但是又不容易做到的事，进行适当的夸奖，慢慢培养自信，和孩子交流最忌讳双方吵架，所以即使孩子再吵再闹，家长都要忍得，心平气和才能够解决问题。。。
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