两次做梦都梦到自己得了抑郁症（我每次做梦都是做一些不开心的梦，醒来就心情很沉重，）

三甲北京大学医院精神科

很明显，你这是压力太大导致的，我们经常说，日有所思夜有所梦，白天为了某些事情想的太多，夜晚就会通过相关的梦来反应出来，所以，你这不算抑郁。

我也曾经被朋友拉下水，欠了十几万的网贷，刚开始几乎天天晚上睡不着觉，根本找不到方向，不知道怎么去应对。

但是事情发生了，我们就要想办法去解决，有钱就多还点，没钱就给人家商量着，少还点，总归是自己挖的坑，就得靠自己爬出来。

不过，压力太大，整天神经紧绷，郁郁寡欢，愁眉苦脸，对生活失去信心，时间长了，也可能会有抑郁症的倾向。

有很多人在欠了网贷之后，因为压力太大，几乎失去了人生方向，看不到生活的希望，我现在已经还清了所有的网贷，说一下我当时的想法。

让自己淡定下来，不紧张，不恐慌，努力挣钱，挣了多了就多还，实在是挣得太少，就要主动和人家联系，跟对方沟通少还点，我是坚持了一年半的时间，还完了十几万的网贷，当时还控制不住的哭了。

因为，刚开始觉得自己都挺不过来，直到最后都不相信，自己竟然真的还清债务，一身轻松，此后我告诫自己，有多大能力就办多大事情，坚决再不碰网贷。

既然事情已经发生了，调节好自己的心情，认真面对，切记破罐子破摔，等你真的成了抑郁症患者，对你和你的生活，只能是雪上加霜。

去医院就诊、开始心理咨询

抑郁症睡觉多梦一般采用药物治疗：使用抗抑郁药物，药物治疗是中度以上抑郁多梦的主要治疗措施。或心里治疗：强调对患者不合理认知的调整，效果比较好。尤其对抑郁症睡觉多梦患者，纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

《答问成诗（如何解释明明感觉自己释怀了、不在意了，但是仍旧会经常梦到那个把自己伤到极点的人）：爱入骨》

爱已渗入骨，

如何拔而出？

心底埋一冢，

盈笑双眉舒。