抑郁症还要坚持上班吗（抑郁症会导致不想上班）
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抑郁症会导致不想上班
病情描述： 我抑郁症,一上班心情就特别烦躁,感觉一去上班就有压力?公司发现我有抑郁症，把我劝退离职了，我还有必要活着吗
在我看来，那更要精彩的活下去，不然不就中了劝退你单位的意了嘛！他们就可以得意的说：“你看，亏得劝退了这个人，不然我们倒霉了”。
这个时候，更应该积极的面对自己，面对困难。抑郁症算个什么，只会让自己在过去的事件里自怜自艾不能自己外，别无所用。
人的一生，谁没有那么些时候抑郁一下，这只是情绪的一种感冒，而感冒不就是常见的事嘛！
找个朋友、长辈、信任的人，或者专业心理咨询师去倾诉一下，同时，扩展自己的兴趣爱好，慢慢的让自己的情情绪重见阳光。
好好活着，才有希望！
抑郁症会导致不想上班
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科得了抑郁症，还可以工作学习吗
我是郭家心理姐，我来回答。得了抑郁症之后是否能工作，取决于你是否想进入工作状态。
得了抑郁症的人呢会分为两种状态：
一种状态是什么都不做，就等着自己好了之后再尝试着去做事。
另外一种状态是先尝试着去做事，然后慢慢的在这个过程中去调整自己的状态，让自己好起来。
我个人的经验建议是，第2种状态是比较切合实际的做法。
因为生病它只是一种状态，我们不能够让生病去完全的剥夺自己的生活，工作以及所有的一切。
如果因为生病就不生活了，不工作了甚至什么都不想面对了，我觉得这是一种非正常状态。
当然根据抑郁症的程度的不同，不同的人具体症状会不一样。
重度抑郁症患者呢，前期有一个阶段，的确是什么都不想做，也什么都做不了。
只是这种状态不好也不是说一直都会持续下去，也会有状态好的时候。
那么状态好的时候，我们就可以尝试着去做一点事，做一些力所能及的小事也是OK的。
事实上，做事的过程中，你的确是会比较容易疲惫，然后呢有的时候会有无力感，甚至会焦虑恐慌，情绪低落，但这些都是症状。
区分清楚，哪些是症状，哪些是自己能做的，这个是非常关键的。
症状我们可以通过药物调节或心理调节来减轻或者是缓解。
可是面对具体的生活工作还是要靠我们自己一点点的，去走出来去融入，而不是依靠外界的力量。
事实上，生病了之后，我们可以尝试着降低工作的难度和工作的强度，以及减少工作的时间。
但是嗯，不要把自己完全的和工作生活隔离开，因为你隔离的时间越长，到最后你想办法融入就会越困难。
希望我的回答能够对你有帮助。
郭家心理姐，一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果你喜欢我的文笔不妨点赞，留言，互动，关注。
焦虑抑郁该不该出去打工
这个问题其实很难有一个“绝对”该或者不该的答案。
临床心理学家们发现，继续工作对于抑郁症患者的影响究竟是积极的还是消极的，其实取决于很多因素，比如患者的年龄、性别等个人信息，患者工作的类型，患者工作的环境（令人崩溃还是其 乐融融的工作环境），患者本身对于“工作”、“人际交往”的看法，他的同事老板对此的看法，以及家人朋友的支持程度等等。
除此之外，患者抑郁的程度也是一个很重要的考量因素。抑郁的程度不同，对人的影响也截然不同。事实上，当一个人被严重的抑郁症所困扰时，就连起床或者去洗澡都变成很难完成的事情，更不要提去工作了。当一个人连最基本的心理生理功能都被影响时，在这种情况下我们要讨论的就不是该不该出去工作，而是能不能出去工作。
当然，如果一个人的抑郁程度是在可控制范围内，适当的药物和专业心理咨询师的介入可能可以支持其维持正常的生活与工作。在这种情况下，我们就要针对具体个人案例看一看工作到底是利大于弊还是弊大于利。
综上所述，我们很难绝对地说抑郁症患者该或者不该去工作。既然如此，我们就简单谈谈工作对抑郁症患者来说，可能有的好处与坏
工作的好处
1. 工作不仅可以降低我们的空虚感，而且可以给我们一种存在感并帮我们实现自我价值。
相信大家都有相似的经历，虽然当你上班的时候你会抱怨着有多忙有多累有多想休假，但是当你真正闲下来有大把的时间休息的时候，你没开心几天就会感到空虚，并且很有可能会开始胡思乱想一些你平时忙碌的时候并不会想的事情。当你和自己钻牛角尖的时候，你很容易会走进一个“抑郁”的怪圈。对于已经患有抑郁的人来说，这可能会使情况变得更糟。
大多数人都希望自己是被需要的，被别人认可和接纳的。这不但会提高我们的自尊心，而且让我们觉得自己原本微不足道的存在，在这个世界上有了意义。当你在工作中得到认可，找到热情，有奋斗目标，你会充满干劲地去学习，提升自己的能力，从而变得更加优秀。这是一个良性循环的过程。抑郁症的一个症状是感觉内疚或懊悔，并伴随着自我贬低。所以在工作中得到别人的认可对他们来说是有一定帮助的。
2. 工作对我们的身体和心理健康有一定好处。
研究表明相对于正在工作的人们，失业或者不工作的人整体上有着更差的身体和精神健康水平，他们更经常去看医生，住院频率更高，并有更高的死亡率（由或较差身体状况导致）。
更惊人的是，有数据显示失业12个月以上的人得抑郁症和焦虑症的可能性是正在工作的人的4到10 倍。此外，有研究表明在生病后（包括精神方面疾病）重返工作岗位有助于病情痊愈并且预防长期的疾病。
3. 工作提供给我们社交资源，社会地位，以及金钱和物质奖励。
对社交失去兴趣是抑郁症的一个典型特点。但是行为派心理学家提出：当你对社交失去兴趣的时候才是你最应该出去社交的时候。现如今大部分的工作都会促使你去和别人打交道，不管是同事，老板，还是客户。虽然这种社交可能会让抑郁症患者一开始觉得很不舒服，但是事实上这对他们的恢复是有好处的。
俗话说有钱不是万能的，但是没有钱万万不能。工作能提供给我们正常的物质生活保障。当一个人连温饱都满足不了，更不要提参加一些娱乐性的活动的时候，他很有可能过得不自信也不开心，也很有可能被别人看不起，有较低的社会地位。这一切都有可能让抑郁症变得更严重。
工作的坏处
1. 注意力和决策能力的下降使工作本身变得吃力。
抑郁症患者可能无法像以前一样集中注意力, 有些抑郁症患者表明连续不断高强度的工作让他们觉得很疲劳。他们也表示自己有注意到记忆力在变差。这种情况在面对多重任务的时候会更严重。他们不再知道怎么把事情按轻重缓急的顺序有条理的安排好。而疲倦又会让他们无法集中，就这样恶性循环下去。
更不要提药物影响（有些治疗抑郁症的药物会打乱人的睡眠周期）对抑郁症患者的困扰。在这种情况下，工作产出明显是会降低的。更糟的是，很多患者提到他们会牺牲掉空闲时间和与朋友的社交来保证他们有足够的精力完成工作，长期来说，这无疑对他们是有负面影响的。
2. 抑郁症患者低下的效率不仅会给同事和公司带来负担，而且可能导致他们不被理解，并被同事疏远。
前面提到的抑郁症患者工作中可能遇到的种种问题其实也会进一步影响到了他们周围的同事，比如同事可能要帮他们完成他们完成不了的任务。长期下来，感受不到抑郁症痛苦的同事们很有可能心里有积怨，并慢慢和抑郁症患者疏远。这种不被支持和帮助的感觉有可能会加深抑郁症患者的病情。
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