糖尿病引起心理问题怎么办（糖尿病患者情绪激动）

三甲解放军总医院精神科

三甲西安交通大学第二附属医院外科

25岁糖尿病两年。刚开始确实要战胜心里这一关。加油。现在每天运动。不喝酒不抽烟。就比别人注意一点。或者这样子说。得了这个病让你真正的变成一个正常人。规律的作息、运动、多吃青菜、戒烟戒酒。其他没有什么

糖尿病人怎样调整心态？

心态不好的人，就是个性比较敏感，遇事容易焦虑，焦虑的源头是不合理认知，就是对问题的看法比较片面或偏激，改变认知是降低焦虑有效的方法，不焦虑，心情平静，心态就好了。

很多糖尿病人，心态并不好，因为大家了解糖尿病以后，很多人都说这种病好不了，只能坚持吃药、运动、节制饮食等方法来维持，就这样很多糖尿病患者维持得病不好，到了后期，出现了失明、烂足、肾功能障碍或心脑血管疾病，听到这些，心态会受到影响，不好的心态会造成病情恶化，严重。

改变心态，关键是改变对糖尿病的看法，了解糖尿病的病因。二型糖尿病，是生活习惯，饮食习惯，生活压力，酗酒吸烟，暴饮暴食，膳食不合理导致的肝脏受损，再加上现在食物中缺少维生素，矿物质等微量营养，这些营养有的起着催化剂的作用，肝脏不好，有没有催化剂，是糖不能代谢转换，才出现了一系列的症状。

看到糖尿病的本质，再用合理方法解决，糖尿病的症状就可以有效控制，人的心态自然好了。