焦虑症晚上睡觉总会抽（吃抗焦虑的药品，抽一根烟没事吧）
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吃抗焦虑的药品，抽一根烟没事吧
三甲 解放军总医院 精神科焦虑症，面部神经抽动且头皮发麻
三甲 解放军总医院 精神科焦虑不安烦闷经常动不动就哭
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科脑子里总忍不住乱想，害怕恐惧睡不着，是什么病
脑子总空不住，乱想，是有一点焦虑，害怕恐惧，睡不着觉，这种情况可能是因为你遇到了什么事情受到惊吓，在心理上留下阴影，又或者你近段时间压力比较大，导致你神经衰弱，引起的失眠，不用太过担心，不要总觉得自己是得了什么病，心态积极一点，乐观一点，失眠可以晚上睡前喝杯牛奶有助与睡眠，焦虑恐惧可以听听音乐，看看书放松一下，尽量保持心情的愉悦。
焦虑症慢慢好转的过程是怎样的
我是位焦虑症患者，已经服药两个多月了。
我认为现在比两个月前好多了。首先解决了睡眠障碍，晚上睡得着觉了，这是第一个问题。第二个问题是，白天头不疼了，能够独立完成一天应该完成的工作。
想想两个月前，晚上通宵都睡不着觉，站着就想坐着，坐着就想躺着……躺在床上开始闭着眼，还是不舒服，后来干脆睁着眼，心中越睡越烦……甚至半夜里还起床抽上一支烟。
白天感觉到头昏脑涨，浑身不舒服，胸骨微疼……特别是下午，后脑勺一股一股地涨疼，走起路来东倒西歪……
曾经怀疑过很多种疾病，都被一一排除……特别是遇上一点事，心中非常紧张，家中有人伤风感冒，甚至打个喷嚏，心中都紧张起来。
后来，去神经内科确诊后，开始服药。服的四种药物——医生开的六味安神胶囊、美时玉、奥氮平片……开始试着吃，一次吃半片，半片不行就吃一片……一直到现在都在调药，每次复诊，医生都在调药……据医生说估计要吃半年之久。
我个人的经历，焦虑症慢慢变好的过程——最开始是睡得好，后来就是头不疼，走路稳，身体不舒服的症状减少了……最主要的问题是遇事不紧张，倘若遇事一紧张，前面的症状又会出现。
焦虑症慢慢好转，还得听医生的，经过医生评估才行，才可以调药的剂量。谢谢邀请。
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