控制型抑郁症怎么治疗好（焦虑症抑郁症自我治疗）
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焦虑症抑郁症自我治疗
三甲 北京大学医院 精神科有些抑郁症患者为什么控制不住自己
首先我们需要明确的是，抑郁症本并非单纯的情绪的低落、思维缓慢、意志活动减少，其背后有明确的生理的改变，这种生理的变化主要在脑，与脑内神经递质以及神经环路的改变有关。
目前研究表明抑郁症的发生与人的大脑功能的改变密切相关。且已有明确的研究已经证明，抑郁症的发生与脑内的5-羟色氨、去甲肾上腺素、多巴胺能神经元的功能降低有关，这也是目前抑郁症药物治疗的作用机制，而5-羟色氨的降低与情绪低落、行为密切相关。也就是说抑郁症并不是我们单纯所说的心情不好，而是实实在在的大脑功能的改变，是我们机体生理上的变化。
生理上的改变我们不难理解，如同其它躯体疾病如胃炎、肺炎，我们想控制这些疾病，但我们能够控制的了吗？最终还是要借助药物的帮助才能恢复健康状态。同样，抑郁症也是如此，药物能够帮助患者在较短的时间内走出抑郁状态，恢复正常的社会功能。
我是丶凌云，心理科医生，
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