为什么戒烟会使抑郁症复发发作呕吐(戒烟三个多月,出现焦虑、抑郁、失眠、戒...)
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戒烟三个多月,出现焦虑、抑郁、失眠、戒...
三甲 山东省立医院 皮肤科戒烟一年后怎么还会有戒断症状
长期持续吸烟,人脑神经系统会在尼古丁的刺激下产生依赖性和成瘾性。如果你突然戒烟,就会出现戒断反应,主要表现为:烦躁、焦虑、易怒、握手、对任何事物都不感兴趣、无精神、注意力不集中、焦虑、抑郁、睡眠质量差等精神症状。身体症状有头晕、恶心、呕吐、咽干、口腔溃疡、食欲增加、体重增加等症状。一段时间后,症状会逐渐减轻甚至消失。
戒烟后会有什么不适应的症状
地球人都知道,吸烟有害健康!戒烟,是一个永恒的话题,也是我们广大烟民共同关心的话题。
可就有那么一些人,喜欢沉迷于嘴里的吞云吐雾,“指点江山”,喜欢陶醉于“弹指一挥间”,伴随着烟灰的掉落“激扬文字”......殊不知,我们的身体就在这“吞云吐雾”中被逐渐侵蚀,我们的神经就在这“弹指一挥间”被逐渐......
于是,有些人就有了戒烟的念头。可戒烟又谈何容易?没有坚定的意志,没有坚强的毅力,想戒烟?门都没有。还好,有那么一部分人,就凭着那坚强的意志、坚强的毅力硬是将自己几年、几十年的烟瘾给戒了,真是可喜可贺。
可戒烟后,又会出现什么情况呢?我认为,会因人而异。不同的人,有不同的身体体质,戒烟后就会出现不同的结果。
有些人戒烟后,就感觉“人生失去了意义”,“不抽烟还不如不活了”,因此在经过短暂的煎熬后又义无反顾地重拾香烟,从此其烟瘾越来越大,渐渐地,被烟中的尼古丁麻醉的“醉生梦死”,整日“云里雾里”不知所云......
有些人戒烟后,通过加强身体锻炼予以配合,明显地感觉自己的身体要比以前轻松了许多,一些困扰自已很久的病、老命跟甚至奇迹般的改善或消失,乐在其中则不言而喻。
还有些人,就如题主一样,感觉自己戒烟后反而出现了某些身体的不适,认为这是因戒烟而导致的,以前抽烟时从没有或偶尔才有这样的现象。于是就对戒烟产生了怀疑,抱怨自己与其这样,还不如不戒烟好了。
然而,我们要明白一个道理,身体的不适到底与戒烟有没有直接的关系,这不是凭我们的感觉而得出结论,需要有科学的根据做支撑。身体不适,就得看医生,医生自会实事求是地给出诊断。
也许,戒烟后出现的某些身体不适,只是偶然的巧合。说实话,如果真的是疾病来了,就算你不戒烟,也是无法阻挡的,因为该来的还是会来。
要想身体健康,最好的办法是加强锻炼,让自己的身体时刻呈现出较好的状态。另外,心态的平和稳定对人的身体康健也是一个很重要的因素,因此保持心态平静,少生气是保持身体康健的又一法宝。
最后,希望广大朋友们自觉地远离烟草,坚强锻炼多运动,让自己的身体随时都在最好状态之中!
戒烟的副作用有哪些
戒烟的副作用有哪些
戒烟成功之后没什么副作用,只有好处。但戒烟期间可能会出现戒断反应,如吸烟渴望、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。
吸烟者在停止吸烟或减少吸烟量后,由于尼古丁浓度突然降低,会出现一系列难以忍受的戒断症状,戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现,在戒烟最初7~14天内表现最强烈,之后逐渐减轻,直至消失。大多数戒断症状持续时间为1个月左右,但部分病人对吸烟的渴求会持续数月至数年。
以上症状的出现均是戒烟过程中正常的反应,一般会逐渐减轻,但中间也可能出现反复,只需继续坚持戒烟即可。也可通过药物治疗改善戒烟之后的相关戒断症状。
本内容由北京大学医院 呼吸内科 主任医师 董霄松审核
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