朋友觉得自己得了抑郁症（为什么感觉很多人谈到抑郁症都感觉在炫耀）

没有得过抑郁症的人不知道自己的幸运，得了抑郁症的人那种感受别人很难感同身受，当他们能够谈起自己的感受时，拜托多一点耐心听他们讲一下。

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

抑郁症是一种极为复杂的疾病，它是一系列复杂原因结合的产物，如基因、环境、生理、心理和社会因素。

我们很难理解，为啥只是简单地和朋友吃个饭对他们来说是那么困难，”你为什么就不能坚强点呢？““你为什么就不能高兴点呢”是他们要经常面对的责问。

所以很多得了抑郁症的选择躲起来不说话，这增加了他们康复的难度。

如果您的朋友谈到说自己得了抑郁症，您要做的是建议他正规就医，给与力所能及的陪伴，让你的朋友知道他很重要。