• 1、在阅读软件越来越发达的今天，纸质书籍还有存在的必要吗
• 2、怎么才能有效摆脱颓废期
• 3、有哪些生意必须要实体店做而电商无法取代的，或者投资小上手快适合中老年的
• 4、中山竹苑万有引力书店开门时间
• 5、地震后如何自救互救

1、在阅读软件越来越发达的今天，纸质书籍还有存在的必要吗

当然有存在的必要啊，非常有必要！

虽然如今各种各样的阅读软件出现在大众平台上，电子书已经成为大家的普遍需求了，越来越少的人会选择去书店买纸质书看，但纸质书带给我们的感觉是电子书无法比拟的！

就拿我来说吧，作为一名汉语言文学专业的学生来说，需要阅读大量的文学作品，虽然直接看电子书很快，但是我比较喜欢去图书馆看纸质版的，不仅仅是因为喜欢图书馆安静的氛围，更喜欢的是触摸纸张，尤其是翻页的那种，觉得很舒服。

而且纸质书会有一种纸的清香在上面，再配上精美的书签，哇偶，读书也太美好了。尤其是那些读书爱好者，更是喜欢收藏图书，电子版的完全不可以代替纸质书的地位啊。

我觉得我们依旧可以找回纸质书带给我们的，你们觉得呢？

2、怎么才能有效摆脱颓废期

人生没有一帆风顺，不如意之事十有，要想获得快乐人生，关键看你怎么面对。

第一，敢于面对自己的颓废

我小的时候比较怕鬼，因为自小听老人们讲了太多鬼故事，看了一些妖魔鬼怪主题的电影，什么瘆人的小红鞋、无头怪、跳动的僵尸，想起来都让人头发竖立、脊背发凉、心跳剧烈，以致于一个人走夜路时总感觉有人在跟踪或者自己。记得老人们告诫自己，当出现这种感觉时不要回头。但是不回头就越想越害怕，于是我会反其道而行之，专门停下来回头看或者到处看看，结果什么也看不到，反而就不再害怕了。

从心理学的角度讲，其实恐惧绝大多数来源于未知或危险即将来临的时刻，当你认清了某事物或者接受了某项危险，反而不会恐惧了。面对自己的挫折也是这样，不要一味认为自己是最失败、最倒霉的人，静下来看清自己面临的问题，你会发现许多问题原来不过如此，考试失利谁人没有？工作受挫谁人没有？感情失败也是人之常情。

第二，学会站高站远看自己

小时候，母亲曾告诉我，“事大事小，到时自了”。每当我遇到困难时，就会想起这句话，然后放宽心，积极对待，坦然面对，最终一切困难迎刃而解。

当遭遇挫折时，不要老是沉溺于自己的天地，不要想着自己的天塌了，一切都完了。网络流行的一句话很有道理，“最穷无非讨饭,不死总会出头”。只要生命还在，一切都不是事儿。要学会跳出自身看自己，从高处、远处看自己。人生就像一场旅行，没有谁的路总是平坦大道。也许你现在正处在一片泥泞之中，只要咬牙坚持、想法克服，总能走出来。走过泥泞，前方一定有平坦大道。

第三，不妨多一点阿Q精神

人活着不易，许多时候都要劝解自己，凡事想开，即感轻松。当无法躲避的困难来临时，我们不妨多一些阿Q精神来告慰自己。比如，出了事故受了伤，与其想着自己是倒霉的命而更加忧伤，不如感叹自己运气好没有遭受更大的损失；比如失恋了，与其想着自己没人爱了，不如想着这是双方的解脱，是新生活的转折点；比如考试落榜，与其想着自己而苦恼，不如想着只要努力也许下次会有更好的录取学校或岗位。俗话说，谋事在天，成事在人。只要你尽力了，就坦然面对上天的安排吧。

第四，要积极行动起来，抵御精神交互作用

精神交互作用是森田疗法中的专用术语，是指因某种感觉偶尔引起对它的注意集中和指向，这种感觉就会变得敏感，感觉的过敏使注意力进一步固定于此感觉。例如神经性头痛，由于过劳紧张会因头部有异常感觉而使本人的注意倾注于此，注意与感觉的相互作用越发引起敏感。即便是过劳或紧张情况早已消失之后，由于预期恐怖引起的注意固着状态，会遗留下痛苦的感觉，形成习惯性头痛。摆脱颓废状态一定要防止精神交互作用的影响，积极行动起来，转移不良情绪的注意力，就会逐渐振作起来，快乐地投入新生活。

1. 要自我进行心理暗示，相信低谷总会伴随着高峰，霉运总会过去，好运总会来临。
   

2. 要保持积极良好的姿态仪表，走路昂首挺胸，舒展肢体，面带微笑，衣着大方得体，正如教育家张伯苓常说：“人可以有霉运，但不可有霉相！越是倒霉，越要面净发理、衣整鞋洁，让人一看就有清新、明爽、舒服的感觉，霉运很快就可以好转。”

3. 要适量运动，走出去呼吸新鲜空气，感受大自然之美，不可蜷缩在室内，任由意志消沉。
   

4. 要听一些健康快活的音乐，以舒展心情，疗愈心伤。
   

5. 要多进行一些工作、娱乐、社交等，充实生活，不爽的情绪自然会快速消退。

3、有哪些生意必须要实体店做而电商无法取代的，或者投资小上手快适合中老年的

有哪些生意必须要实体店做而电商无法取代的，电商无法取代的实体店很多：

一是理发店，理发是日常生活必需的服务，电商无法取代，而且理发的利润还很高，一线城市男人理发一次就是五十元，女人打理头发更贵。

二是餐馆，外面吃饭当然还是餐馆方便，送外卖的菜肴质量还是不如在餐馆吃饭品质高，另外，早餐这种日常生活离不开的服务还是需要实体店的。

三是美容保健等之类的，这些都是在实体店里才能体验的。

四是修脚之类的服务，在北京许多修脚店都开成了链锁的形式，有的修脚店都有链锁店上百家。

五是烟酒小店，一线城市的烟酒小店生意很好，有一次吃饭我的朋友带了个卖烟酒的小老板，一问这个年轻人是电影学院毕业的，没活干，自己开了几个烟酒专卖店，几年也赚了一千多万。

六是卖奶茶小店，现在一线城市的奶茶店生意很火，一杯奶茶能卖十几元，成本很低。

七是茶馆及咖啡馆，还有一些麻将馆之类的。

八是宠物店，大城市的宠物店生意也很火。

九是在大城市卖水果之类的也有利润。

总之，电商不能取代的实体店有很多，只要你留心，你会发现，商机还是很多的，只要有需求，对于城市里的人来说，生活中的各种需求很多，有需求就有商机，找到适合自已的小生意并不难。

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4、中山竹苑万有引力书店开门时间

中山万有引力书店原来开门时间是每天上午9点，但该书店已于2014年4月结业，原因是因为网络购书与电子阅读的迅速崛起，实体书店这些年江河日下、生计捉襟见肘。后来书店为＂72小时书店”接替，每年于4月23日 “阅读日”前后“营业”。这家“72 小时书店”，连续7年，虽然每年只开3天，但今年这家书店开到全国40个城市去了：4月21日-23 日期间，由中山“72小时书店”发起的 “假城市自救指南”活动，同时在全国40 个城市举行，积极倡导阅读，成了青年文化交流的平台。

5、地震后如何自救互救

地震后如何自救与互救
大地震中被倒塌建筑物压埋的人,只要神志清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,妥善保护好自己,积极实施自救.自救原则包括：
　　———要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息,也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害.
　　———尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物件.
　　———用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落；扩大活动空间,保持足够的空气.
　　———几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动.
　　———寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮更安全宽敞的地方移动.
　　———一时无法脱险,要尽量节省气力.如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待获救.
　　———保存体力,不要盲目大声呼救.在周围十分安静,或听到上面（外面）有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息.当确定不远处有人时,再呼救.
　　互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救.为了最大限度地营救遇险者,应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方,也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员,也就是“先近后远”；先救容易救出的人员,也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员,扩大营救队伍,也就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋,应优先营救,增加抢救力量；找寻被压埋的人.
　　在公共场所怎样避震
　　地震时是跑还是躲,我国多数专家认为：震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法.
　　听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处.
　　在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离.
　　在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物.
　在行驶的车内抓牢扶手,以免摔倒或碰伤；降低重心,躲在座位附近,地震过去后再下车.
震后应严防传染病发生
　　在震后救灾工作中,搞好卫生防疫非常重要.
　　首先要把好“病从口入”关.饮用水源要设专人保护,水井要清掏和消毒.饮水时,最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水.要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用.对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督,督促做好防蝇、餐具消毒等工作.应有计划地修建简易防蝇厕所,固定地点堆放垃圾,并组织清洁队按时清掏,运到指定地点统一处理.
　　其次是要消灭蚊蝇.要大范围喷洒药物,要利用汽车在街道喷药,用喷雾器在室内喷药,不给蚊蝇留下孳生的场所.在有疟疾发生的地区,要特别注意防蚊.如果发现病人突然发高烧、头痛、呕吐、脖子发硬等,就应赶快找医生诊治.
　　要防止次生灾害发生
　　所谓地震次生灾害,主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等.地震后要积极防止次生危害发生.
　　对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒等物品,要严密监视.地震时,一旦发现剧毒或易燃气体溢出,应立即组织抢修.
　　对于大型水库、堤坝等,要预先做好防震检查,发现问题及时加固.水库下游要严密注视堤坝的安全,遇有险情,除组织力量抢救外,要迅速向安全地带转移.地震若发生在山区,山崩、塌方等可能堵塞河道,遇到此种情况,要立即组织人员疏通,以免造成水灾.在山区,还要远离悬崖陡壁,以免山崩、塌方时伤人.还应离开大水渠、河堤两岸,这些地方容易发生较大的地滑或塌陷.
　　比起地震本身,地震后的火灾更可怕.因此,首先要关掉液化气开关,消除火源.只要有可能的话,避难之际要设法关掉煤气总开关.
　　在工厂作业时,如遇上地震,在冲出工作场所避难前,要尽可能切断电源,消除火源,停止机器运转.此外,平时要妥善放置易燃易爆物品.
　　就近躲避可以减少伤亡
　　灾害防御协会网站的文章指出,在震中及其附近地区,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟左右的时间,作为个人,应当保持冷静,并在12秒内作出正确躲藏的抉择.
　　文章还指出,遇到强烈破坏性的地震,一定不能跳楼,不能夺窗而逃.因为地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右,而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间,特别是人在地震过程中站立行走困难,如果门窗被震歪变形开不动,那耗费时间就更多,有的人慌了手脚,急不可待,用手砸破玻璃,结果把手也砸坏了.另外,楼房如果很高,跳楼可能会摔死或摔伤,即使安全着地,也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤.
　　地震时,暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的.另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避,因为这些地方房体跨度小而刚度大,加之有管道支撑,抗震性能较好.室内避震不管躲在哪里一定要注意避开墙体的薄弱部位,如门窗附近等.历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度.
　　文章说,地震发生时,保持清醒的头脑和镇静态度,才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近.远震常以左右摇摆为主,而且震动小,一般有感地震和远震不必外逃,因为这种情况震害都比较轻,对人身安全不会造成威胁.
　　全世界的科技人员为地震预报作出了不懈的努力,地震监测手段和仪器进步神速,地震预报研究也有了长足的进步,但目前仍不能对地震作出准确的预报.地震孕育过程的极其复杂,使地震预报,尤其是短、临预报,目前仍处于经验性预报的探索阶段,仍是世界级科技难题.
　　目前防震减灾工作的重要环节——中长期地震监测预报相当于确定地应力易于积聚的部位.重大工程建设就是避免在地应力集中的部位进行,并制定工程抗震设防标准,以减少社会财富的损失.地震预报实质就是确定地震能量释放的时段,让社会有转移和避震的时间,最大限度减少损失.
　　震源、震中以及地震波
　　震源：是地球内部发生地震的地方.
　　震源深度：震源垂直向上到地表的距离是震源深度.我们把地震发生在60公里以内的称为浅源地震；60公里至300 公里为中源地震；300公里以上为深源地震.目前有记录的最深震源达720公里.
　　震中：震源上方正对着的地面称为震中.震中及其附近的地方称为震中区,也称极震区.震中到地面上任一点的距离叫震中距离(简称震中距).震中距在100公里以内的称为地方震；在1000公里以内称为近震；大于1000公里称为远震.
　　地震波：地震时,在地球内部出现的弹性波叫作地震波.这就像把石子投入水中,水波会向四周一圈一圈地扩散一样.
　　地震波主要包含纵波和横波.振动方向与传播方向一致的波为纵波(P波).来自地下的纵波引起地面上下颠簸振动.振动方向与传播方向垂直的波为横波(S波).来自地下的横波能引起地面的水平晃动.横波是地震时造成建筑物破坏的主要原因.
　　由于纵波在地球内部传播速度大于横波,所以地震时,纵波总是先到达地表,而横波总落后一步.这样,发生较大的近震时,一般人们先感到上下颠簸,过数秒到十几秒后才感到有很强的水平晃动.这一点非常重要,因为纵波给我们一个警告,告诉我们造成建筑物破坏的横波马上要到了,快点作出防备.
　　地震的类型
　　构造地震：由于地下深处岩层错动、破裂所造成的地震称为构造地震.这类地震发生的次数最多,破坏力最大,约占世界地震的90％以上.
　　火山地震：由于火山作用,如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震.只有在火山活动区才可能发生火山地震,这类地震只占全世界地震的7％左右.
　　塌陷地震：由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震.
　　诱发地震：由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震.这类地震仅仅在某些特定的水库库区或油田地区发生.
　　人工地震：地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震.

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