教师如何帮助学生脱离网瘾（怎样帮孩子戒除网瘾）
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怎样帮孩子戒除网瘾
三甲 解放军总医院 精神科面对网瘾学生，我们老师该怎么做
青少年上网成瘾，已成为一个普遍的校园问题、社会问题，越来越引起广大家长和老师的重视。在我的身边，一些幼儿园的小同学都迷上了上网玩小游戏，上了小学的学生电脑操作技术有时比我们这些大人还行，中学生更不用说，好多都是大型网络游戏的高手，这些学生把很好时间花费在电脑网络上面，致使精神不济，思想封闭，学习成绩倒退，更严重的是，受虚幻网络的影响走上犯罪的道路。做为一名小学老师，如果班级中出现这样的学生，我们应该怎么做呢？我认为： 一、用爱心感化学生 做孩子的家长。有许多孩子迷上网络，是因为孤独寂寞，缺乏家长的关爱和重视，面对这种情况，我们老师可以做孩子的家长，弥补他们心里爱的缺陷。做孩子的朋友，蹲下身来，和他们平视说话，了解他们心里真实的想法。在生活上，学习上多给予帮助，他只有信赖你喜欢你，才会对你打开心门。这样，老师对他们所说的话才会起作用，才能帮助他们一步步远离网络。二、用耐心疏导学生 孩子在戒掉网瘾的过程中，会经常出现反复，坚持不了几天，上网时间又开始增多。像这种情况，教师在决定处理之前一定要有充分的心理、思想准备，这个帮助处理的过程一定不是短时间的，所以在这个过程中要有耐心，不能烦燥，不能沮丧，和家长常联系沟通，帮助孩子渡过最反复最艰难的时期，彻底戒掉网瘾。三、用诚心指引学生 首先可以用网络上的正面信息和有益功能引导孩子走上正途，比如，课堂上老师让查一些课外资料，可以利用网络；在网上浏览学校的网站，老师的主页，了解学校的动态，老师的工作；加入班级的群，和同学们聊作业，聊学习方法；在节日的时候，给远方的亲人朋友送上贺卡，发一封电子邮件等。让学生认识网络的益处，多利用这些益处，克服想玩游戏的心理。其次，可以发现这些孩子其它的特长兴趣，如画画，报个美术兴趣班，即缩短了上网的时间，又能从中找到快乐，获得自信。如运动，去爬山，去秋游，去打篮球，既强身健体，又能解放思想，一步步远离网络。
如何帮孩子戒掉网瘾
现在孩子正是打基础的关键时期，如果为了孩子打好基础，能向上更高层次学习，家长一定要现在趁早帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行才可以引导孩子把心思回到学习上来。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。
如何戒掉网瘾和游戏瘾
1、 孩子的好奇心和叛逆是构成网瘾的很重要的原因。这个时候家长要做的就是理解孩子现在的心理，同时，改变自己的教育，根据孩子的兴趣，发现孩子的优点，采取建议的说话来引导孩子走上正确的道路。
2、 只有社会活动才能真正建立起你作为一个社会人的组织力、影响力和凝聚力，而体育锻炼不仅能锻炼身体，增强体质，还能让你在挥洒汗水的同时收获友谊，远离虚拟社会，多结交朋友也是戒掉网瘾的好办法。
3、 把生活的重心放在工作和家庭上，虚拟的交流，让人的现实交流能力逐步下降，沉溺其中，会逐渐削弱自己的社会性。而现实中的朋友可以让你获得更多的交流满足感，有助于戒掉网瘾。
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