• 1、为什么抑郁症的高发年龄段是在中学
• 2、为什么感觉我国现在的中学生抑郁症越来越多
• 3、初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗
• 4、我14岁，上初二，患有中度抑郁症，感觉自己快坚持不下去了，好自卑。该怎么办

1、为什么抑郁症的高发年龄段是在中学

学习压力，性意识，望，追寻自我的失败，挫折坎坷，家庭关系紧张，都可能导致青少年压抑，苦闷，冲动，易怒，增加抑郁症风险。

抑郁症是青少年常见病，高发病。务必重视。

2、为什么感觉我国现在的中学生抑郁症越来越多

我是一名中学教师，患过抑郁症，做过心理辅导教师。我觉得我是很有发言权的。

• 先来谈谈当今时代、当今的社会特点吧，因为这个是抑郁症频发的第一大决定性因素。

第一，我国在近10几年来经济的迅猛增长，那是全世界有目共睹的。

数据我就不说了，你们都可以查到。但凡事都是利弊双收的，经济迅猛增长的背后，都是辛勤的汗水换来的。努力、辛勤的学习、工作必然带来身体和心理的双重压力，这也是毋庸置疑的。

第二，随着互联网时代、信息时代的到来，使得信息流通加快，从而使得学习、工作节奏逐步加快。

这点是很重要的一点，需要多说两句。在以前互联网不发达甚至没有互联网的时候，人们能够看到的、感知到的生活范围比较小，至少是时效性很差的，但是当互联网发达了之后（以移动互联网兴起和普及为标志），信息的时效性有了巨大的提高，远方的人做什么，每天怎么工作、怎么赚钱、怎么生活，你都能很快得知，而人又都是有社会属性和一点虚荣心的，攀比是人之常情，所以这就在很大程度上造成了更频繁的焦虑。因为大多数人都觉得，同样都是人，别人拥有的，我也应该拥有，别人怎么工作赚钱，我也应该怎么赚钱。

所以，学生们尤其是中学生，他们上网是很频繁的，也就自然容易受到互联网大节奏带来的焦虑影响。

• 再来谈谈当今时代、当今的教育环境和学生心理特点，这个是抑郁症发生的第二大重要因素。

由于我是中学教师，自然也就对教育环境以及中学生特别了解，所以我是非常有资格谈这个问题的。我有着10几年的教育行业从业经历，教过文化课，也做过一段时间的心理辅导教师。

第三，的传统文化，尤其是北方地区，对于学历文凭的过分看重，是一个历史遗留问题。

是的，你没有看错，历史文化、思想观念也是抑郁症的始作俑者。你可以仔细想象一下，为什么课外培训班尤其是应试升学类的文化课培训班会如此火爆，课外兴趣的干不过应试文化课的，应试文化课的又干不过升学考试的，要问哪一类教育培训最火爆，答案没有什么悬念，一定是与升学应试相关的，如果高考培训排第一的话，那么考研培训就一定能排第二。

根本原因是什么？那就是家长对学历文凭的过分看重，没别的原因。这种学历文凭控思想，北方比南方严重，其中最严重的省份是山东省。南方尤其是广东、广西、江浙、福建一带，对学历文凭的执念要比北方小很多了，更多的是实用主义。

所以，正因为家长对学历文凭的执念，才造就了对孩子应试成绩的过分关注、过分用力，这一定会给孩子身心带来双重的巨大压力。

第四，相比于当今丰富多彩的社会生活，传统的体制内应试教育模式与此形成了鲜明和巨大的反差。

感觉话有点长不好理解？简单通俗地说就是，生活太丰富、太有趣，而应试学习却太枯燥、太无聊。在以往几十年以前，生产力水平较低、物质生活条件较差时，生活也很枯燥单一，所以就不会显得应试学习比生活无聊多少，甚至学校的应试学习还会比生活更有趣呢。

但是社会发展到了今天，00后的这帮孩子们，从小就出生在互联网时代、物质条件十分富足的年代，尤其是移动互联网时代的到来，让他们知道了更多的事情，具备了更多的思想，更加感觉到了学校应试教育的枯燥和无味，因为对比太鲜明，反差太明显了。他们不由得会想：生活那么丰富有趣，为何我却要像坐牢一样每天被困到学校和教室接受这样枯燥的学习呢？

所以，一句话总结，当今的时代发展太快，社会变化太快，以至于让传统的应试教育模式跟不上节奏了。虽然倡导素质教育倡导了很多年，但是喊口号容易，执行难啊。如果要想把应试教育也变得很有趣的话，那么一定是需要高额的物质成本的，这个不是短期内能够实现的事情。至少学校方无法实现，更多的素质教育还是得依托家庭教育。

第五，由于当代00后、10后孩子们普遍出生在物质条件优越的时代，他们的抗压能力普遍相比上一代人差一些。

这一条虽然也是不争的事实，但我个人认为不是最主要的原因。00后和10后的父母们、爷爷姥爷们，多多少少还是有过一些苦日子的，但是到了现在这个年代的孩子们这儿，从小被至少6个成年人围着照顾，享受着很好的物质条件，所以无论在身体上还是在心理上都基本没有受过什么苦，心理抗压能力肯定是不如上一代、上两代人。

但我要再强调一遍的是，这一条不是主要因素，毕竟孩子自己无法选择出生在什么样的时代和家庭，优越的物质条件是长辈们给的。

• 综述

总之，抑郁症的频发，这是今后社会的一大趋势吧，越是经济发达地区，越是高知人群，这种病症的发生概率就越大。这是生产力水平发展到一定阶段的必然结果，也是旧的生产关系不再适应更高生产力的一种必然表现。

以上的五点，不敢说非常全面，但至少是非常主要的五条因素，是造成抑郁症频发以及低龄化现象的

决定性所在。

欢迎大家关注我，我是魏老师，一个看破红尘世事但依然热爱生活的成熟大叔。

3、初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗

初三学生抑郁焦虑恐惧上学，做十次心理咨询有效果吗？为什么？

每一个心理咨询师的咨询方法都不尽相同，包括是心理派别同样学习出来的心理咨询师，但是心理咨询师对待来访者的心态，都希望自己的咨询方法是有效果的。具体说做几次心理咨询有效果，哪一个咨询师都不敢做出这样的保证，因为每一次的心理咨询都是心理咨询师与来访者之间的相互作用的状态才能决定咨询的效果。

作为一个来访者，如果说做10次心理咨询有效果吗？这样的问题一提出来本身就证明这位来访者不适应心理咨询，因为他根本就不了解心理咨询，究竟是怎么回事儿，只能在与心理咨询师交流当中去了解这些，具体心理咨询师针对每一位来访者的咨询方案都是有具体要求的，也就是心理咨询师，首先要了解来访者的状态如何。

初三学生抑郁焦虑恐惧上学，首先包括的是抑郁与焦虑双重性的存在，这点在心理咨询当中或量表当中容易体现出来，稍微有些经验的心理咨询师能够辨别出抑郁的程度与焦虑的程度，但是很难辨别的“恐惧上学”这一块，当然许多心理咨询师对待既有焦虑又有抑郁而产生了恐惧上学的认定也是很容易的，这也是因为不论是焦虑还是抑郁，都有可能产生恐惧，这不仅仅只是恐惧上学这一个方向。

而另外一个问题，这位学生是否因为抑郁焦虑产生的并不是恐惧上学，而是讨厌上学，也就是平时我们所谈论的厌学情绪，而更有可能正是因为这种厌学的情绪产生了抑郁性的症状与焦虑性的症状，而并非是抑郁焦虑，所让学生产生的恐惧上学，一个是恐惧上学，一个是讨厌上学，在心理咨询上，虽然前一项的抑郁与焦虑是并行存在的，但是恐惧上学与讨厌上学两个方向不同的思维存在，帮忙给心理咨询上带来方向性的错误，因为这两种状态所治疗的方法，特别是方向上绝对是不同的，恰恰是相反的。

为什么在心理咨询上需要来访者是带有“企求”性的咨询？这是来访者的一种心态倾向性，有强烈需求治疗的心愿，在这种状态下，来访者就容易与心理咨询师建立咨询关系，也就容易在咨询当中，让心理咨询师充分的发挥自己所做的咨询方案，在咨询当中发现问题，及时的调整咨询的方法。这也就是我一开始说的，如果你自己就认定或者希望几次的量数上能够有效果，是截然不同的思维倾向，凡事带有数量要求的心理咨询很难达到咨询效果。

4、我14岁，上初二，患有中度抑郁症，感觉自己快坚持不下去了，好自卑。该怎么办

Hi，你好！我比你大一些是一名大二学生，我在你这年纪的时候，我和你感受一样，感觉自己抑郁了，快撑不下去了。

特别进入初三后，学习压力越来越大，我一度连着有将近三个月每天都失眠，一夜睡不着的那种，我都想放弃自己想过，很多次。但我很爱自己的父母，我那时一个信念就是为了他们我都要咬牙挺过去，我身上随时带着纸条放在口袋里，“父母需要我，他们不能失去我。”就这样，当我实在撑不下去时，我和父母坦白了我的情况，我像他们寻求帮助，因为这个世界上父母是最爱你的那个人。虽然父母内心很焦急，他们其实已有所察觉，但我一直隐瞒，那一刻他们是着急但又是放心的。妈妈说：“只要我敞开心扉，她们会陪着我度过难关的。”

当时我感觉有了依靠有了温暖，说出来后好了一些。然后找了心里医生，每周两次和医生诉说一下，医生会开导我。慢慢的，我试着用医生的方法，去培养多方面自己喜欢的事情，去旅游去到人多的地方和别人交流。很年过去了，我奇迹般的好了。

我希望你也能这样，找寻适合自己的让自己释放出来，一切都会过去的，抑郁症不可怕，只要你勇敢面对，不要将自己尘封起来。一定会好起来的。加油啦⛽️

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