• 1、我得了抑郁症每天什么也不想做就想躺在床上，脑子里乱
• 2、抑郁症患者应该工作还是顺其自然什么都不做
• 3、干什么都提不起兴趣，也开心不起来，甚至懒得讲话，只想安安静静的，这是抑郁症吗
• 4、因重度抑郁症而对什么事情都不感兴趣该怎么办
• 5、抑郁复发不想吃药、不想工作，该如何养病

1、我得了抑郁症每天什么也不想做就想躺在床上，脑子里乱

2、抑郁症患者应该工作还是顺其自然什么都不做

您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！

首先，这个抑郁症患者的情况是属于那样的情况，轻度、中度还是重度？

其次，一般情况下，抑郁症患者可能有三种情况，一是根本就没精力去做事，当然这应该是属于比较严重的患者了。二是担心自己没那能力，做不好或者完不成；三是总想做的尽善尽美生怕不符合别人的期望。不知道这个抑郁症患者属于哪一种？

第三，如果是偏严重的抑郁症患者的话，最好还是先接受治疗，让症状减轻以后再做事。如果是较为轻度的抑郁症患者，个人建议还是可以去做事，并且通过做事还可以激活自身的活力，从而更有利于抑郁症的治疗。森田疗法就提出了带着症状生活，在做事的时候，自己对自己得抑郁情况就会相对少一些关注。有的时候，我们越是关注自己滴症状，就越发觉得自己滴情况越来越严重。

第四，就题主叙述的情况来看，还是先从简单的事情做起，从容易做的事情做起，这样就容易积累自己能做事的信心，从而有效地减轻抑郁的情况。不要一开始就去做哪些有一定难度的事，因为有难度的事做起来难，并且不如意几种自己做事的注意力，反而对减轻抑郁状况没有帮助！

希望我的回答能对您有所帮助！！！

3、干什么都提不起兴趣，也开心不起来，甚至懒得讲话，只想安安静静的，这是抑郁症吗

抑郁症的前期表现就是懒，宅，对什么都没有兴趣；后期就是悲观厌世，患得患失，常常一个人一言不发，或者和家人吵架，经常为了一件小事纠结，甚至每天以泪洗面。

这种抑郁情绪主要因为，没有能力把事情的发展掌控在自己的期许之中。也许对自己的认识不清楚，定位不清楚，没有成就感，才觉得无法得到认可从而灰心。

首先不要过度担心，不是情绪低落，不开心，不想说话就去联想到抑郁症。当遇到烦心的事情没有得到解决压在心里也会有这样的情绪状态。所以要综合考虑。也许你这是有不良的情绪，不要给自己过大的心理压力。

遇到这样的情绪的时候请不要放任自己的负面情绪的增长，要让自己从这种状态中走出来，尽快走出来。出去看看外面的世界，有那么多的东西值得我们去看一看，外面的世界真的很美，你会发现，人生还是很好的嘛，有那么多新奇的事物自己从来没有体验过。

这个世界如此纷繁复杂，家庭、社会压力都这么大，精神偶尔生个小病也很正常，看医生就好了！所以，建议有条件寻求专业的心理医生或心理咨询师帮助哦，就好像身体生病了会跑医院一样。

4、因重度抑郁症而对什么事情都不感兴趣该怎么办

有时抑郁症并不是心理问题，还有一种生理抑郁症，张国荣当年得的就是生理抑郁症。重度抑郁症已经是一种很顽固的病情！抑郁症治疗是一个很漫长的过程，患者自己无法控制自己，从饮食到生活习惯，家人和医院的配合都很重要！一定要有强大耐心！最好给患者找一个自己感兴趣的短期目标，让患者自己去完成，慢慢走出来。比如，患者是女生，喜欢漂亮衣服，那就给她安排作业，让她用自己的能力进货，一星期之内让她卖出50件，让她每天为目标奋斗。再比如，患者喜欢吃一种菜，那就让他自己学会怎么做，然后去教给那些住院的病友，去医院当志愿者。这样能体会到一些成就感！慢慢从抑郁中走出来！当然，每天按时服药也很重要！病人伤心的旧事不要提起，家属一定要做到很敏感。给病人新生活新目标和亲情安全感很重要！

5、抑郁复发不想吃药、不想工作，该如何养病

感谢邀请！抑郁症复发不想吃药、不想工作、病还会好起来吗？我认真读完了你的病情，感觉你的问题主要存在两点：一，太容易放弃，服药既然好转，为什么不继续服用，很麻烦吗？二，过于逃避生活现状。

我曾经在其他的问答里说过，重度抑郁，一定不能小视，必须治疗。

何为重度？也就是每天的大部分时间里，你的心情，你的兴趣、你的饮食、你的睡眠，这些都不是你的。那么什么才是你的？悲观、自责、自暴自弃、甚至轻生的想法，在重度抑郁期，会时常伴随着你。所以，不是你的，就要想办法把它找回来，怎么找？靠着你每天抽出来的极少时间的的跑步、画画能找回来吗？当然不能，这就需要找外援，需要找医生帮助。

抑郁症，虽然没有仪器检查得出来，但确实是存在其病理改变的，目前最为广泛被认可的便是脑内五羟色胺的缺乏，导致能量不足，所以，出现情绪低落、懒散、消极的情绪。这就需要服药来维持脑内五羟色胺的浓度，以保证情绪的稳定。

再说说你的治疗过程，服用文拉法辛最多只服用了2个多月，效果明显，很好的信息是你对药物敏感，要知道很多人服药1年也是症状时有时无，而根据你的情况，多次复发，至少服药1年以上才考虑逐渐减停药物的。所以我在猜测，会不会很多时候，你的状态不好是由于突然停药出现的撤药反应。

再说说你对生活的态度：

从我的角度分析，太容易逃避。工作不顺心就放弃，就离职。这让我想到了我的一个病人：从小父母离异，自幼性格极度内向，长大后不愿与人交往，没有朋友，自卑，认为自己条件差，不配拥有朋友，连上街也要带着口罩。症状常年的存在，这是抑郁症吗？最终，这位患者被诊断为“回避型人格障碍”，需要做若干次的心理治疗，后来他最大的突破是能够摘掉口罩行走在路上，只和家人和医生做朋友。

当然，题主并不是这个病，因为你服药后确实病情明显好转过，能上班，但坚持时间很短，这里我分析，可能是长期的非工作状态让你已经适应了安逸，潜意识里，你已经不想在去从事工作，所以导致工作中稍有不顺心便自暴自弃这是第一种可能。

不去上班的第二种可能还是疾病的本身，因为抑郁症，确实能够降低人的意志。一个持续的“能量不足”状态，又怎能让你适应每天8小时以上的工作呢？

抑郁症，能继续工作吗？能！

抑郁症，通过系统的治疗，是完全能够恢复到病前状态的。既然你服药有效，那就继续服药，至少前期需要服药，有大量研究显示：文拉法辛治疗抑郁症效果良好,副反应较少,可有效改善患者预后。 如果担心药物副作用，待病情稳定后，可以尝试定期的电抽搐治疗。

对于后期的工作问题，我建议可以在从事工作前做系统的森田治疗，据我了解，目前国内很多地区的精神专科医院都开展森田治疗，其宗旨在于使人们领悟“顺其自然、为所当为”的思想，同时通过轻度、重度作业任务的分配，使人们慢慢适应劳动强度。

希望我的解答对你有帮助，更希望在不久的将来，能够听到你康复后工作的好消息，关注，后续内容更精彩！

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