西部精神医学协会法人（西部计划志愿者到底有没有前途）
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西部计划志愿者到底有没有前途
我就是一名大学志愿者，如果再给我一次机会，我不会选择做一名西部计划志愿者。毕业后选择参加西部计划志愿者，来到新疆，被分到兵团南疆里面的一个团场，全团场人员由六万多人，县处级单位，两年志愿服务期结束后，留在了服务单位，转为正式在编人员，越往后工作越想回家、越感觉恐怖，在工作六年后，我选择了辞职，离开了体制内。
先说下辞职的想法：第一是感觉团场有点小，一想到一辈子在这个地方就感觉挺恐怖的，再加上离家有点远，工资每个月就四千多，每年回家一趟也挺折腾的，回家要从我工作的地方坐个小时到阿克苏，再从阿克苏坐飞机回家，每次回家都折腾好长时间，每次回家一趟一年挣得钱花完了。
第二是感觉年轻轻的，在单位没有让自己有更大进步，想考个试还要跑到乌鲁木齐，乌鲁木齐离我们这边有一千多公里，考个试就被局限了。
第三是年龄大了耗不起了，如果当初没有选择来新疆的话，在家还能多学点东西，几年下来工作也定型了、家也有了，父母也在身边。想想在新疆几年感觉好浪费时间，太后悔啊。
如果没有做好离开父母一辈子的打算，就不要来新疆，太浪费时间了，两年时间可以学好多东西。
如果想进体制内的话，做志愿者是个挺好的跳板的，有好多机会的。
如果想浏览下新疆的大好河山，体验下风土民情，可以来新疆一两年，但是不要太长。
有什么影视好看的，大家推荐一下，谢谢
我是闲娱君，个人觉得“好看”首先是要满足“看”这样的感官需求，那么毫无疑问科幻&灾难相关题材的影视作品能带给我们更好的视觉盛宴，同时还充满着想象力和人性思考等。下面就推荐几部代表作品：
《神秘代码》：电影主要讲述爸爸发现世界毁灭的预言后拯救自己孩子的故事。当剧情一点一点推进，我们才开始感受到，当预言灾难的证据被深埋，看着自己的亲人死去是多么痛苦的一件事，当所有人都不相信末世来临时，只有自己慌不择路的逃生时的落寞。不过作为结局，感觉导演就没那么用心了，地球爆炸后的仅存的男孩女孩倒是有点像夏娃和亚当的开始。《第九区》
一个智慧文明与另一个未知文明的碰撞，当人类的善良收留被扩大，外星人却将神秘感染引入人群，企图通过将人类变成同种生物而占领地球。不一样的是，导演和编剧是从一个并不善良的主人公出发的，一个鄙视外星人的人类，变成了外星人，然后受到了以前自己所实施的恶行，慢慢的得到了自我救赎《后天》
非常著名的灾难题材电影，从剧情上来说算是中上等，但是无论是制作还是画面都是十分优秀的，最经典除了父亲穿越一望无际的雪地去救自己的孩子，还有就是一群人躲在国家图书馆里，为了保暖而选择烧书，最先开始烧的书被特意点出来，简直是对某些政治家最大的讽刺。不过和现实中的多变的气候还是很有关联的，具有现实意义。
《2012》
说起灾难片，我觉得如果不推荐一下这部影片简直是不专业!宏真的场景，还有特意出场的制造，虽然是根据雅玛人的日历来的灵感，可是在电影上映之后，甚至引起了一些地区的恐慌，相信了世界的来临，虽然现在已经2016年了，可是，冲着优秀的制作场景就必须得去再看一遍。
《异形》系列
人类的另一个优点来自于对未知事物的无尽好奇心，不过这一次导演想告诉大家的是，人类探索外星时，遇到了未知的生命时，该怎么办。电影充满了和血腥，在一个小小的太空舱里，我们不知道危机在哪里，从何处而来，只是不停地有同伴死去，这样是惶恐的。结局也为后面几部留下了悬念，当一个外星生物坐上太空舱，模仿人类的声音，慢慢驶向地球，我们就可以知道，后面几部应该也不会逊色。
以上就是闲娱君的推荐，谢谢大家！
焦虑症可以痊愈吗
11年前的春天，我被诊断为焦虑症。如今，我已彻底痊愈，完全恢复正常。
这个过程有点长，希望你能耐心看完：
11年前的3月份，由于工作上的原因，我连续加班1个月。那1个月，没有休息日，每天都工作到很晚。
当时，孩子正在上高中，我没有时间去关心孩子的学习；母亲生病住院，我也没有时间去医院照顾她老人家。
白天忙于工作，晚上回到家，对家人是满满的自责和愧疚。
突然有一天，上班时疾病发作：心慌、手麻、紧张、不安、极度恐惧。
我放下了所有工作，立即到医院检查。当时的检查结果是心率不齐，其它一切正常。
不相信一家医院的检查结果，我又连续到五六家大医院去检查，结果都是一样的，即身体硬件没有问题，是心理出现了问题。
这时候，我才首次知道这个病，是心理疾病，叫做焦虑症。
当时，我42岁，身体各方面都比较健康，所以焦虑症的其它症状，通过自我调整，都慢慢消失了。
但是，有一个症状是无论我怎样努力，都无法应对的，它也是困扰我最大的痛苦。那就是失眠，是严重失眠，是整晚上都不会合眼的失眠。这一点几乎让我崩溃。
我尝试了很多办法，包括睡前喝牛奶、热水泡脚、服用民间偏方以及冥想办法等等，都不管用。
最后，按照医生建议，我服用了安眠药。
起初，我服用的是安定片。这个药吃了以后，不仅睡眠效果对我不好，并且副作用特别大。白天一整天，头脑昏昏沉沉，无精打采，感觉很不舒服。
后来，医生建议更换为阿普唑仑片。结果晚上吃了这个药以后，还是只能睡一两个小时就醒来，然后依然是彻夜不眠。
医生建议继续加量服用，这一建议我没有采纳。原因是当时自己还很年轻，不想过早对精神药物产生依赖。
我停止了安眠药的使用。
最后，根据自己的实际情况去分析，既然身体硬件没有问题，那么失眠主要是心理引起的，心理问题可以通过调整内心来解决。
当时，我主要采取了以下方法：
一、保持生活规律
这个生活规律就是到什么时间，干什么事情。
到了起床时间就起床，到了上班时间就去上班，到了吃饭时间就去吃饭，到了睡觉时间就闭眼、休息。
不管到了时间点，自己多么不想干该干的事情，都要强迫自己去遵守规定。比如，到了吃饭时间，即使很没有食欲，也要去吃饭，哪怕少吃点；再比如，到了睡觉时间，即使知道自己会失眠，也要躺在床上，闭上眼睛，让自己的思想放空、去休息。
二、全身心投入自己要干的事情中
这一点不难做到。比如洗衣服时，把所有的注意力都放到洗衣服上，仔细揉搓、仔细清洗；再比如做饭，脑子里只想和做饭相关的动作，全身心去投入、去操作。
三、选择一项自己喜欢的运动
当时我选择的是瑜伽运动，那一年是我首次接触瑜伽。
我的方法很简单，挑选了一张瑜伽碟片，然后在家里跟着碟片中的老师学做。仅仅是学做动作，决不会去挑战自己的身体极限。
老师的每一句语言、每一个动作，都要去用心聆听、用心体会。
做着做着，感觉自己心静下来了，也没有了那么多的痛苦和焦虑。
一套瑜伽动作结束后，自己常常是大汗淋漓，舒畅无比。
慢慢的，我感受到了心情愉悦和内心平静。
慢慢的，我的心情不那么焦虑了，失眠情况也好转了。
起初，一晚上可以主动睡一两个小时，后来可以睡到三四个小时。
不管晚上睡多久，第二天我都会按时起床，按时做自己的下一件事情。
大概半年以后，自己的焦虑感觉明显好转，失眠现象也大大改善。
这个漫长的过程中，每一丝的症状好转，都会让我兴奋不已，也让自己更有战胜疾病的信心。
在走出疾病的过程中，也出现了很多次的病情反复。每当反复出现时，我都会在心里提醒自己：我的身体是健康的，一切都可以过去。
在走出疾病的过程中，家人也给予了我很大的帮助和支持，这一点我很幸运。
如今，那场噩梦已经过去了11年，每次想起来，都会让我感谢当时的自己。如果没有自己当时的信心和努力，就不会有今天的幸福和圆满。
这11年来，我已经完全从疾病中走出。
现在，我依然有能力在单位独当一面，依然可以在家庭中关照他人，依然可以尽自己的各种社会责任。
最后，真诚的告诉大家：焦虑症是完全可以痊愈的。加油！
哪些娱乐新闻最终被证实是假的，但当初却让你深信不疑
首先想到的就是董洁婚内出轨一事。
董洁跟潘粤明当年是圈里圈外公认的金童玉女、模范夫妻，十分令人羡慕，没想到最后这场婚姻却是这样来收场。
2003年董洁凭借在电视剧《金粉世家》中的“冷清秋”一角被大众所熟知，出道多年一直是以纯真可爱的形象出现在荧幕上。
董洁的长相也是非常的甜美清纯，戏里戏外都给观众留下了非常好的印象。
2005年，董洁与潘粤明因戏结缘，2006年两人确立了恋爱关系，2008年举行婚礼，两人的孩子也于2009年顺利出生。
2012年10月19日，有网友在微博上爆料“董洁和潘粤明分手了”，并指出董洁有了新欢，已经带着孩子离家很长时间了。
第二天，该网友又爆出董洁出轨的对象是王大治。
对此消息网友纷纷表示不相信，就算董洁与潘粤明婚变，也不可能是因为王大治，毕竟王大治的颜值与潘粤明相比差的可不止是十条街，董洁怎么会看上他呢。
董洁的工作室也在当天发布了离婚声明，并指出潘粤明私下找记者跟拍董洁已经长达一个月的时间，而他们分手是因为潘粤明嗜赌成性、粗暴无理，出轨王大治那是子虚乌有、空穴来风的事。
董洁方将所有的矛头都指向了潘粤明。
对此潘粤明也做出了回应，但在声明中他只字未提董洁，而是将一切归咎于董洁的经纪人。
尽管被泼了脏水，潘粤明还是不舍得伤害心爱的人。
当时的是一边倒，网友一边同情柔弱的董洁，一边火力全开通网黑潘粤明。
潘粤明的人设瞬间崩塌，成了众人口中的“渣男”，辛苦打拼的事业也遭受到前所未有的重击。
直到几个月后，也就是2013年3月13日，卓伟放出了董洁与王大治在海南一所公寓内激吻的视频。
从视频中可以清楚的看到王大治走到董洁面前，两人相拥激吻，亲密无间。
至此事件的才终于水落石出，董洁出轨王大治一事坐实，她苦心维持的形象彻底崩塌。
潘粤明也才得以从铺天盖地的中翻身。
另一件是成龙与吴绮莉的地下情事件。
1990年，年仅17岁的吴绮莉获得第6届“亚洲小姐”选美冠军而出道，此后参演了多部影片。
据悉她与成龙是于1998年在某个派对上认识的，两人相见恨晚，关系也愈发密切。
成龙与吴绮莉曾被媒体拍到动作亲昵的照片，关于成龙婚内出轨吴绮莉的传闻也是沸沸扬扬。
1999年2月，两人曾借助电影首映式澄清了彼此之间的关系，表明两人只是关系要好的异性兄妹，并不是媒体所说的地下情人。
在此之前，媒体的爆料也都没有真凭实据，再加上成龙大哥的威信，因此大家都相信他与吴绮莉是清白的。
可在同年的10月份，吴绮莉向传媒爆出自己已经怀上“龙胎”的新闻，消息一出，引起了轩然大波。
1999年12月，迫于压力，成龙公开承认了自己跟吴绮莉之间的关系。
经过这么一件事，成龙大哥在人们心中的形象也是一落千丈。
（电影烂番茄编辑部：恋小暖）
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