抑郁症的人特别怕死（焦虑症就是一个怕死病）
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焦虑症就是一个怕死病
三甲 北京大学第三医院 医学影像科为什么看新闻患抑郁症的人大部分选择轻生，而鲜有报道伤人的
我得过抑郁症，过。
我记得自己从早到晚不说一句话，不出去玩，不梳头，不洗脸，不喝水，也不想吃饭。
我最恨的人是我自己，我每天都在想，为什么我要犯这么愚蠢的错误！我不能原谅自己。
我的注意力不在别人身上，即使我抑郁的原因是因为我去丽江做生意被人骗了几十万，我也没有恨骗我的人，我天性太善良，什么过错都揽在自己身上，觉得是自己做事不负责任，不听别人的忠告，才犯下这个不可饶恕的大错，我没脸见人，只有一死了之。
我吃了一整瓶的氛弗拉明，以为会像安眠药一样没有痛苦的睡过去，就永远没有烦恼了。
可我没有睡着，我命不该绝，当我在医院里被医生去两根管子洗胃的时候，我的大脑也被洗了一遍，钱算个屁，为了钱死不值得！
我获得了新生，从此以后我珍爱生命，再不轻易觅死觅活，我的生活有更加有意义的事情要做，而不是揪着自己的过错不放。
抑郁症是一种心病，很难彻底治愈，冬天易发，夜里也会特别沮丧，失眠，白天会比较亢奋，我知道我的病是从骨子里就有的，我们家族有病史，我爷爷身亡，我大爹未遂，我堂妹已死二十多年。
我比他们幸运多了，在我最躁狂的时候，我老公来到我身边，用他的爱治愈了我，这么多年，他一直是我心里最大的依靠，只要想起他，我就有勇气活下去，我相信天塌下来，他也会为我顶着。
我也努力地自我修复，选择性失忆，忘记不愉快的事情，只记住生命中最美好的片段，忘记伤害过我的人。
每当我失眠的时候，我就一个人狂奔，暴走，寂静的深夜里，凉风习习，让我狂怒的心渐渐平息。
现在我每天走两万步以上，倒头就睡，夜里虽然仍然多是恶梦，醒过来我也不再害怕，接着又睡，再黑的夜晚终会过去，黎明必将来临。
每天在头条上写点短文，也是我排解压力的好办法。
我要起床走了，迎着朝阳一路向南，到我的山庄去，喂喂动物，浇花淋菜，不需要看谁的脸色，不需要和人打交道，我的病就不容易复发，和正常人一样开心快乐。
是人就会有负面情绪，压住了，就是胜利！
美丽的黄木香送给我自己！
为什么老人没病时对生死看的很淡，一旦生病却渴望生存
人老了对生死看的很淡，自己觉得老了总有一死这是免不了的事，可是真正的得了病，面临生死的关头却渴望生存，希望子女关照，希望医生给他治好病，只盼自己很快的恢复正常，这主要是人在世上几十年，穷也巴富也巴，对人世上还是有深厚的感情，留恋人世！突然自己要离开人世，还有很多的不舍，因此上当老人有病了却渴望生存！∵
怕死的焦虑症怎样治愈
这个问题是因人而异的，我也曾有过这种怕死的焦虑症，有的叫抑郁症，还有叫植物神经紊乱症，有的叫神经官能症，也有的说是更年期综合征，或内分泌失调，中医叫神经衰弱。求医无数，到过大医院也去过小医院，找过巫师，各种各样的药物吃过不少。中草药吃了好几年，西药吃的不多，只有谷维素 。中医说，这种病不容易治好，弄不好就有后遗症。当时我得了这种病时 ，很自卑，又很疑心，还有恐惧感，听见別人说的坏事，往自己身上怀疑，晚上睡觉不敢一个人睡觉，怕睡下了醒不过来。看到长辈和孩子就想哭。还有时突然一种恐惧害怕，心跳加剧，好像来临。当我慢慢好起来时，哪种恐惧的症状依然不断出现，晚上睡着睡着突然惊醒，虽然次数少了，但哪种恐惧害怕感依然存在。
得这种病，有的人说是内向人和胆小人容易得。根据我的经验，这种病的出现也是身不由己，一多半是性格决定。有时想想症状的出现都是虚假，不实，但就是扭转不过来。自己这几年的调理，也下了不少功夫，查了不少资料，尽量往好的方面发展。
锻炼身体，打太极，练八卦，慢跑，散步还有下棋，玩扑克，多到人多的地方参与娱乐活动等等，做些力所能及的体育活动，“生命在于运动”，首先能提高自身免疫力。
生活要形成有规律，这是最好的生活。晚上不熬夜。我过去12点以前没睡过觉，都在凌晨2、3点才睡觉，自从得了抑郁症后，逐渐的让自己早些睡，但很难实现在晚上10点睡觉，即使早躺下也翻来覆去睡不着，为了帮助自己早些入睡，戴耳机听音乐歌曲，听自己喜欢歌曲。后来基本上在11左右入睡，这就是自己的成果。
得了抑郁症的病，不能着急，除利用药物调理外，还要调整作息时间，也要调整好心态，多想好事，不要想不愉快的事，多找和自己好的朋友聊天。搞些娱乐活动，多多开心。
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