• 1、家里婆婆太强势，自己都有好多病了，还有抑郁症，以后我怎么回去给她养老
• 2、抑郁症患者如何自控

1、家里婆婆太强势，自己都有好多病了，还有抑郁症，以后我怎么回去给她养老

首先感谢邀请！

开门见山的说吧，我老妈就是个强势的婆婆。回答这个问题是冒着有可能会被老妈揍的风险的。我老妈从心理学上来说是属于完美主义者，对自己的要求很高。事事具细，无可挑剔。这样的强势性格可苦了我的嫂嫂和弟媳了。面对家庭风波我承担了第三方的角色。在嫂嫂和弟媳这边很夸她俩的贤惠善良，理解她们远离父母来我们家所受的委屈，给她们支招对付我妈。老太太吃软不吃硬，有时候对老太太的要求做不到时，就用幽默风趣的态度拒绝。一来不伤和气，二来不往心里去，一笑了之。态度千万不可强硬。

在老妈这边我也是用尽心思，让她设身处地的想想她的姑娘也是人家的媳妇，女儿受气那么当妈的一定会更气。谁家的女儿不都是娘的心头肉啊。所以不要用自己家的一些习惯做为准则来约束儿媳妇。也不要以为老以孝道来道德儿媳妇。我这个第三方做的很成功，当然也有她们双方的努力和改变。现在我们家的家庭氛围是一片和谐。以前嫂嫂和弟媳有什么话都是对我说。我再对老妈说。现在完全忽略了我，直接和上级接头了。她们的亲密度比我这个做女儿的还要好。

至于你说有抑郁症，还有其它的病。健议你看病。养好身体。养好身体才能革命哦。多出去走走，往好的方面想问题。保持好心情。有助于健康。希望我的回答对你有所帮助。

图文原创，下图是老妈向天空中开飞机的孙子挥手示意。

2、抑郁症患者如何自控

抑郁症患者如何自控，不让家人担心？作为最常接触抑郁症患者的医生，我觉得这两个问题其实是同样的一个答案，积极配合医生的治疗。你说到你的诊断是双相障碍，医生的药物没有用，其实我觉得还是在医生的观察下住院治疗对你的帮助更大一些。

帮你分析下你的双相情感障碍

你说到你的诊断是双相情感障碍，在家服药，但医生开的药显然效果很不理想，在家里两个多月了，还经常把自己关在衣柜里，目前最严重的问题可能还是失眠，甚至曾经连续2-3天彻夜不眠。可以说你的双相情感障碍治疗效果真的不好，那你了解双相情感障碍吗？

双相情感障碍是一种复杂的严重精神障碍，复杂程度和严重程度都要远超单相抑郁发作，治疗的药物选择也很多，你的医生目前给你的治疗方案效果不好，不能证明以后也不会好，其实很多患者都需要反复的更换药物才能找到最适合自己的治疗药物，为什么不给自己多一些信心呢。

我不清楚你的治疗药物具体是那些，不过我知道你现在应该是处于双相抑郁的状态之中，而双相抑郁公认的最为有效的治疗组合是奥氮平 氟西汀，也就是我们常说的奥氟合剂。这两种药物一种是抗精神病药物，一种是SSRI类抗抑郁药物，两种药物的组合对于双相抑郁的治疗效果非常好，甚至可以说是最好的双相抑郁治疗药物。

当然，我相信之前的药物无效不等于所有的药物治疗都无效，我们不应该自暴自弃，放弃治疗，而是应该主动求治，配合医生。也可以更换治疗医院，选择到更权威的区域性医院，或国内知名的精神专科医院求治，有很多医生能够帮助到你，给你更好的治疗选择。就比如我吧，现在脑子里就有几种药物的选择，以及物理治疗的可行性思考。

你应该感到高兴，因为双相情感障碍是一种很容易误诊和漏诊的复杂疾病，误诊率非常高，你的医生已经帮你寻找到了问题的关键，可能已经帮助你极大的缩短了治疗需要的时间。双相障碍虽然复杂，但一定不是不能治疗的，相反，双相障碍的缓解期是可以完全恢复全部社会功能的。

怎么才能不让家人担心？

想要不让家人担心就要调整好自己的心态，坚持与抑郁斗争的决心，绝不轻言放弃。你积极的面对自身疾病的态度，一定会感染和鼓舞到你的家人，他们也一定会在你的身上感受到信心。

具体应该如何做，有一些我经常给我患者的话，我希望在这里能够真正帮助到你：

• 尝试和别人谈及你的病情，虽然最初可能很困难，但对你一定会有所帮助的，说出去了，也就不算什么了，虽然这可能会使你感到紧张和压力，但说完会感到异常的轻松。
  

• 少喝咖啡、茶和一些含的饮料，尤其是晚上，因为它们不但能使你感到更多的焦虑，更能让你失去正常的睡眠。
  

• 尽量避免去能让你感到紧张或不舒服的地方。
  

• 纠正自己的疾病认知：你是因为患病才会有如此消极和悲观的想法，一旦病治疗好，你就会恢复如常，关于你的疾病，想知道什么可以去问你的医生，也可以在网上寻找一些关于抑郁症或者双相障碍的相关书籍，他们会帮助你了解你的疾病，并最终战胜疾病的。
  

如果有问题可以来问我，我是治疗抑郁症的医生，也很乐意帮助抑郁症或双相障碍患者，同他们打了十多年交道，相信我是最了解他们的人。

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