分享强迫症 治愈 经验（强迫症的自救）
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强迫症的自救
三甲 解放军总医院 精神科强迫症的表现和治疗方法
三甲 北京大学医院 精神科请问一下你的洁癖强迫症是如何治愈的
请问一下你的洁癖强迫症是如何治愈的？
洁癖座位一种比较特殊的强迫症，思维比较顽固，调整难度比较大，但都是后天形成的，所以都可以调整康复，只不过用的时间比较长一些。
洁癖的本质不是爱干净，而是脏，不了解洁癖的人觉得洁癖就是干净，一天到晚都是收拾的很干净，利索，实际并不是，多数洁癖患者的家里，只干净他认为不干净的那点地方，其他的地方这么脏，他都视而不见。
以一个怕血的洁癖为例，连续遇到几个和血有关的事情导致的怕血，甚至怕红色，叔叔家的一个弟弟得了血液病，没多大就去世了，血液病可怕，另一个叔叔是电工，雨天的时候抢修电路，触电从梯子上跌落下来，地上都是血水和泥水。就形成了条件反射，只要看到红的，就焦虑，就觉得是血或者是已经凝固的血迹，就担心有什么血液病，传染病人的血，担心自己沾上，焦虑越高，越感觉已经沾上了，走到哪都战战兢兢，生怕出事。
解决的方法，给患者讲解条件反射的原理，讲解焦虑情绪推动单向思维的原理，讲解就是真的遇到血迹，现在有血液病的人也是极少数，再次极少数进行暗示放松训练，通过暗示训练，把正确的思维模式固定在大脑，就可以康复。
强迫症完美癖怎么治，不能随遇而安怎么办
强迫症人分两种，一种是得了强迫症病人！一种是追求完美无缺的人！强迫症病人，那么平常人是能理解的。追求完美无缺的人是任何人都不理解的，因为一个追求完美无缺的人她要求太多了，是人都会觉得很累很累，在他她的思想里只看见自己，他她不但自己累连跟她他一起的别人也累，这样他她能随欲而安吗？不能！遇见这种人要么跟你底抗到底，但这样双方都会疲惫不堪，要么近而远离，这样才能随欲而安，他要完美就完美吧，让他自己去强迫完美吧，因为强迫症完美癖太怪异了，他她根本想不到世界里人根本没有十完十美，完美无缺这些。追求完美没有错，错就错在无理，你认为完美，可别人受不了，如果自己强大，完美无缺但那也是属你自己，千可别强迫别人，毕竟别人也有思想。
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