得了抑郁症的人是不是特别悲观(好像得了抑郁症,每天都会觉得人间不值得,很悲观)
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好像得了抑郁症,每天都会觉得人间不值得,很悲观
病情描述: 心情很不定,特别是一到晚上,巨难过,我以前是一个很好哒女生,不抽烟不喝酒,可是,现在,很喜欢抽烟很喜欢喝酒,失眠停严重的,晚上几乎睡不着觉,就一个人静静的,记忆里感觉也越来越差食欲也减少了许多许多,最近是暴瘦了18斤,不太想和别人讲话,平常除了上班,就是一个人待在房间里哪也不去,觉得,人间不不值得,不害怕死了,想活到三十岁那样子,就死吧,想断了所有关系,想自己一个人去流浪,就是莫名其妙每天都会很难过很难过,也很害怕,但是不知道在害怕什么,不是得抑郁症了还是……?得抑郁症的人就一定是内心脆弱的人吗
不一定。抑郁症被业界称为“心灵的感冒”,既然是感冒,每个人都可能遇上。从个性上来讲,除了内心脆弱的人,像内向孤僻、追求完美的人也容易罹患抑郁症。内向孤僻的人朋友少,跟家人朋友的沟通交流不多,工作、学习、生活中有了不愉快的情绪没有地方倾诉一直憋在心里;追求完美的人常常给自己和他人提出过高的要求,没有达到要求就对自己否定、怀疑,对他人失望、不满等等都可能导致负性情绪的集结;内心脆弱的人比较敏感多虑,外界的一点压力或者他人一个眼神,都可能给他们带来重创导致情绪不稳定。别人的一举一动都可能让他们担惊受怕又惯于进行恶意解读,内心时常充斥不安全感和压力感。这样的一些个性特点很容易招致负性情绪淤积难以疏解,时间长了就可能引发抑郁症等心理疾病。
内心强大的人也难免会遇到婚姻情感不顺利、工作学习失意、亲友亡故等大大小小的事情,“人非草木,孰能无情”,如果不能正视自己的负性情绪,不能及时通过有效渠道加以排解,时间长了也不免“中招”。
抑郁症像感冒一样可能光顾所有人,需要引起每个人的重视,积极做好抑郁症的预防工作。平时多跟家人朋友聚会聊天、倾诉沟通;坚持每天运动;多安排一些像游山玩水之类的户外活动等等都是不错的办法。如果有了抑郁症也不用怕,抑郁症是能够治愈的,得了抑郁症需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。
失恋抑郁症的表现有哪些
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科最近情绪低落,对什么都提不起兴趣,很悲观我是不是抑郁了
我是咨询师清风老师,根据你的述说,你的情况,你目前肯定不是抑郁症啦,不要担心,首先工作是受的影响而且还有在找工作,这方面没受太大影响。其次啊还能和朋友们去逛街,说明你并没有回避社交啊!因此啊你放心吧,不要想得太多。
那么为什么你会有这些反应呢?
一方面有可能是你自身性格决定的,是内向型,多愁善感的。
另一方面你提到现在还没有工作,这是个现实的事啊,换了任何人心理上都会有反应的,这很正常,你不要过于担心自己,没问题的,好多了,找份工作吧,一切就都好啦!
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