自卑导致社交焦虑症（视线焦虑症，社交恐惧，胆小自卑懦弱无力感强，）
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视线焦虑症，社交恐惧，胆小自卑懦弱无力感强，
你好，你所说的这种情况是属于焦虑症的范围，可以做心理疏导，必要的话也可以使用药物治疗，比如帕罗西丁，也需要给自己良好的心理暗示，多参加有氧运动，转移注意力，多一些磨练应该会有所改善的。
为什么太多熟悉的人聚在一起我会心烦自卑
在熟悉的朋友面前，你会感觉到安全，因为你熟悉他们认识他们，你知道他们对待你是什么样子，你也大约知道在他们眼中，你是什么样子。那个时刻你是可以自如地做自己的。因为你知道自己很安全，所以你不必担心他们对你或者会有不好的看法。因为他们你是你的朋友。是你熟悉的人。在陌生人的面前会感觉容易紧张和焦虑，会体验到内心那个不自信的自己。因为你不知道他人对你是什么样的看法？你不知道自己是不是安全你不知道会面临着什么样的评价。
社交障碍引起抑郁症和社交恐惧症，融不进圈子该怎么办
1.你想改变，这很难得，也很重要。2.你喜欢什么，从自已的喜好聊话题。3.从自己投缘的人开始说，做，玩。4.与你的朋友拉手，有身体接触细微动作开始。5.你的眼睛要对视对方，这样来说话。6.每天为别人做一件无回报的小事儿。7，写下你的心路历程改变，坚持写。8.只想明天，只回忆过去美好。9，阳光下运动，不在黑夜瞎想。10，一定参与多人集体活动。11.还不行再私信我。祝你好远！
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