太想一个人会不会抑郁症(感觉自已想不开,是不是抑郁证啊,一件事情)

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感觉自已想不开,是不是抑郁证啊,一件事情

三甲 北京大学医院 精神科

因为抑郁症,脑子里经常充斥着各种不好的想法,甚至因为一件小事崩溃,怎么缓解

谢谢邀请,我从事心理咨询工作十几年了,专门解决这类疑难问题。你的情况可以用苏格拉底式询问来解决。

你因为一件小事而崩溃,因此就追问你是什么事,为什么这样的小事让你就崩溃了?同样的事情为什么别人不会崩溃?你是怎么想的?别人是怎么想的?找出你与别人想法的差别,让你的想法试图去接受别人的想法,把想法改变了,也就不再崩溃了。诸如此类,只要有让你崩溃的事,就这样去改变自己,慢慢就改变了。

其实这种工作一般自己做起来并不容易,因为你也不会问,也不好找这样的人,最好的办法就是找专业的心理老师,心理老师就是做这个工作的,也不怕麻烦,也不怕浪费时间。而且由于心理老师有经验,是专业的,所以作起来也比较快。现在网络也很方便,加个就可以交流,获得分析和指导。

双子座是不是容易得抑郁症

双子座的人有双重性格,两面派,有些比较偏闹,有些比较偏静。

我也是双子座,但我性格就是偏静,在认识的人面前就比较活跃,话会比较多。

但是在不认识的面前就比较沉默,甚至有时候不怎么说话,在外人看来会给人一种比较安静的感觉。

但是大部分的双子座都是比较活跃的,如果你们细心的观察周边的人,你就会发现大部分的销售人员都是双子座的多。

但双子座也有没心没肺的时候,他们的性格往往就是要么忍,要么狠,有时候会比较极端。

双面性格同时也是比较纠结的,双子座,双鱼座,天平座,这几个性格类似纠结型。

也是比较容易优柔寡断,但不至于说到忧郁的地步,我觉得我有时候挺没心没肺的,一般一件事情我不会生气很久,过一会儿就忘记了。

表里不一有时候是有一点,但不是很严重,就是有一种看破不说破的感觉。

但是跟双子座人在一起是开心的,因为他们就像开心果一样去制造气氛。

所以好好珍惜身边双子座的人吧!哈哈!

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