网瘾为什么产生危害（我们应该如何克服 “网瘾综合征”，的行为）

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

学会用替代的方法转移注意力吧。

随着社会不断进步，科技飞速发展，互联网早已全方位进入到我们的生活中，潜移默化地改变着人们的生活理念和生活节奏。

从网络中获取信息，包括学习、购物、娱乐、交流等等，毋庸置疑，网络的出现，给工作和学习以及娱乐带来了极大的裨益，生活已经离不开互联网。

但是网络也带来不利的影响。网络使人变得沟通少、冷漠、偷懒，危害视力，影响身心健康等。

沉浸在网络中，尤其是沉浸在虚拟的游戏中，分散时间和精力，行为上难以自拔，形成强迫下的“网瘾综合症”。

怎么办？

要知道，人生中，还有更有意义的事情需要我们去做。为了明天的得到，一定要选择放弃。当然，放弃并不容易，放弃不仅需要勇气，还要有能够替代的事情来填充。既然是替代，就要选择自己有兴趣、有意义、可以提高境界的事情去做。比如：读书、听音乐、球类、棋类、或是新领域的探索以及运动等。

心魔需要驱除，信心需要建立，坚持就显得尤为重要。转移注意力和坚持都做到了，成功就近了。

要相信，有勇气、智慧和信心，就没什么做不到的。

网瘾高中生并不能一下子就直接断网，因为网瘾高中生对于网的依赖性比较大，如果突然之间就断掉他所有的网络信息的话，他可能一时性接受不了，然后产生心理和身体的双重负担，所以如果想要戒网的话，还是要循序渐进，慢慢进行

不合理的戒网瘾方法真是会严重危害孩子身体健康，在平常的生活中要采取科学恰当的方法帮助孩子戒掉网瘾，同时加强对孩子的网络教育，既要让孩子熟悉和利用网络的优点，也要让他们知道网络具有的潜在威胁，使他们形成正确的网络认知。