强迫症最怕这四种食物（强迫症注意什么饮食禁忌）
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强迫症注意什么饮食禁忌
强迫症是一种比较常见的心理疾病，不仅影响正常生活，而且会导致社会功能的受损。强迫症的人饮食禁忌要注意以下几点：每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。多吃新鲜蔬菜和水果，为了不影响蔬菜的营养成分，应尽量快地烹调蔬菜。尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。学会安排自己的食谱，不要偏食，不宜吃兴奋性食物，烟酒茶等要尽量避免。
强迫症吃什么饭好
强迫症病人多吃以下食物，可以有效改善强迫症：含有丰富的镁能使人头脑和身体放松；鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中；香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。
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