精神分析治疗需要多久（妈妈得了精神症怎么办）
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妈妈得了精神症怎么办
三甲 解放军总医院 精神科抑郁症一般要多久才会好
你好，我是治疗抑郁症的精神科医生，我来回答你的问题。你的问题我看不出是不是真正的抑郁症，我觉得很有可能是正常的情绪反应，而不是抑郁症。
抑郁症究竟什么样？
抑郁症也就是抑郁发作，是以持久的情感低落为主要表现的心境障碍疾病，按照症状特点分为三大症状群：情感症状群、认知-行为症状群、自经系统症状群
情感症状群:
认知-行为症状群
面对任务时，集中注意和维持注意的能力下降，或明显的决断困难；
自我价值感下降或过分的、不适切的内疚感，后者可以表现为妄想；如果内疚感或自责仅仅指向抑郁状态本身理则该症状不成立；
对将来感到无望；
反复想到死亡(不是对死亡的恐惧)、反复的意念(有或者没有特定计划)，或有未遂的证据。
自经系统症状群:
显著的睡眠节律紊乱(入睡延迟，夜间醒觉次数增多，或早醒)或睡眠过多；
显著的食欲改变 (减退或增加 )或显著的体重改变 (增加或 下降)；
精神运动性激越或迟滞；
精力减退，疲乏，或即使最低限度的活动也会出现明显的疲劳感。
是不是抑郁症主要看是不是符合上面的症状，一般符合上述症状中的5项症状，其中至少有一项是来自情感症状群，满足超过1个月就可以诊断抑郁症了。
我们来分析一下你的问题
首先你说经过亲朋好友的开导，你已经白天不受影响，正常工作，赶不到抑郁症状的影响了，说明起码已经不符合抑郁症的诊断标准了。但是晚上入睡的时候是存在相当困难的，所以需要依靠安眠药物入睡。
这样的情况我不知道你的抑郁具体持续了多长时间，是不足一个月还是一个月以上，最严重的时候是个什么样？除了入睡困难，现在还存在什么样的抑郁症状。如果持续的时间不足一个月，很有可能没有达到抑郁症的诊断标准，只是因某些压力或是刺激源引发的抑郁情绪。
因为能被亲朋开导缓解的往往不一定就是抑郁症状，很有可能只是抑郁情绪，既然开导对于你是有效的，我不会建议你服药，完全可以使用心理咨询的调节自己的问题。当然，如果长时间不缓解的抑郁情绪，并且超过1个月，还是可能达到了抑郁症的诊断，最好到专业的精神卫生医疗机构去进行诊断和治疗。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，手打不易，欢迎关注！
为什么有的心理咨询师做咨询时间是一次两小时
咨询时长，一方面会根据咨询师所学的流派或者所使用的技术来设定。另一方面也是需要根据来访者的具体情况来设定。
而最终时长多少是需要咨询师和来访者双方共同商定的。两个人共同讨论，达成一个双方都可以接受的设置。
一般来说咨询时长为50-60分钟。也有一部分咨询师的设置是弹性时长，或者家庭治疗以及沙盘治疗师是1.5-2个小时。
这些都是与咨询师本身擅长的流派以及来访者本身的需求相关的。
你们可以共同讨论，这个并不是咨询师一个人说了算的。大家可以一起商定。但是一般商定之后不会随意更改的。
感谢您的邀请。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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