特别能睡是不是抑郁症(我经常失眠,睡着了又睡得好沉,很如睡,吃什么药好。)
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我经常失眠,睡着了又睡得好沉,很如睡,吃什么药好。
三甲 解放军总医院 精神科强迫焦虑忧郁症有嗜睡现象吗
心理分析:你好,会有的,忧郁症有嗜睡的情况,强迫症的部分病人也会长时间的睡觉,但不是嗜睡。焦虑症的一般会出现失眠心烦,嗜睡是少见的。。心理指导:这三个均为神经症,你说的嗜睡更多的表现在治疗这些病时,服用药物上。药物会导致嗜睡现象!
入睡困难,一躺下就胡思乱想,很久才能睡着,是怎么回事
谢谢邀请,你的情况很典型地符合生本能心理学对入睡困难的解释。
生本能心理学认为,入睡困难与人的心事有关,而且是这些心事比较混乱,当事人一时想不透、想不明白,有些犹豫不决,有些茫然无序,因此想来想去,干扰了睡眠,这也就是人们常说的心因性失眠。入睡困难时间30分钟以上就可以认为是失眠了,以入睡困难为主要牲的心因性失眠。
人生于世,总会遇到各种各样的人生问题,有工作的,有人际关系的,有情感的,有婚姻的,有子女教育的,方方面面,只要有一个问题解不开,就会反来复去地想,导致入睡困难的失眠。
如果这个失眠形成习惯,还会对影响个人的睡眠信心,从而产生焦虑和恐惧情绪,这些不良情绪反过来再影响睡眠,形成恶性质循环。当你明白这个道理时,就有了解决的办法,主要是把心事想透,只有想透了才能不疑惑,不干扰。但是当事人往往自己有一些思维束缚,打不开思路,因此也不好想透,这时候找一个专业的心理老师,帮助一起分析这些事情,彻底想透想开,就能放下,就不再影响睡眠了。
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