关爱抑郁症的美文（我患了抑郁症，失去工作能力，家庭陷入困境。真心求助，有爱心人士愿意每个月捐助一）
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我患了抑郁症，失去工作能力，家庭陷入困境。真心求助，有爱心人士愿意每个月捐助一
谢谢您邀请，关于抑郁症的问题，霍城县第二中学特级老师一篇对抑郁症的回答非常好，一会儿转发给你。关于抑郁症在网上求资助的问题，也许你会成功，但是您这样的网上求助，能得实质性求助的机会较少。真正的公益救助是有非常严格的手续的。如此在网上随意随机求助与救助都不可取。
再说，抑郁症的问题，不是别人必须救援的理由，人无完人，遇到的问题求助是正常的，这正如人在路上问个道，求个方向性的指导，都无可厚非，如果得了抑郁症就不想工作和奋斗了，想让人资助生活，这种想法是不可取的。人无论得了什么样的病，都不能放弃目我救赎。抑郁症患者，在强大的求生下，是可以自我救治的。
我个人觉得，目前别人更多的是精神上的救助为主，资金上帮助，我主张专业化，流程化，公益化。如果您真的需要生活资金，建议您向当地的民政部门申请备案，街道和办事处会有专门对接的人员和组织机构。这样含更好一些。
否则，如果有人利用您的求助心切，有可能会诈骗您的家人和好友，甚至让他们进去套路陷阱。那个时候会让更多人进入抑郁状态。
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附伊犁河开心钓的文章。
该同志是霍城县第二中学特级教师 心理领域创作者
抑郁症越来越严重，有没有愿意帮助的爱心人士？
谢谢你的邀请。我觉得此时你应该权衡一个问题，是人重要还是钱重要？如果你认为是钱重要，那就凭自己的强大内心去克服抑郁症，有的人也是通过自己的努力，最终痊愈了。但这需要非常强大的自我克制力，一般人很难坚持下去，除非你有特殊的定力。
如果你认为是人重要，那就去正规医院住院治疗。但这是要花钱的，而且还需要几个疗程。花钱买健康的人，都会这么做的。
在这里，我还是想告诉你一个秘密，这也是公开的秘密。抑郁症是个慢性病，是经过长期的过程才被确诊的。所以，在治疗的时候，也不是短期就能够治好的，也需要一个比较长的过程。
这样来看，你对治疗抑郁症要做好必要的心理准备：坚持不懈地去配合医生；坚定不移地去改变自己。前者不是很难，一般人都能做得到。而最难做的就是后者，很多人出现复发，就是因为自己的意志不够坚定，没能坚持下去，最终功亏一篑了。
在这里给你提几条建议，不知道你认为是否可行？
第一、给自己放个长假，出去旅游一次。环境可以改善人的情绪，也可以改变人的观念。
第二、合理调整自己的膳食，最好是自己动手。自己动手丰衣足食，做自己喜欢的美食，有助于提高生活的乐趣。
第三、去大型购物广场去采购自己喜欢的东西，一次不要多买。去人多的地方，可以看到大家都是怎么对待生活的。对自己也有一定的启发。
第四、去游乐场酣畅地玩一次，最好是能够大喊大叫，或者是兴奋欢笑的那个项目。释放自己的不良情绪，就需要尽情地为灵魂“洗个澡”。
最后要说明的是，对于抑郁症患者来说，有值得信任的人陪伴非常重要。
关注我们，一起成长。
女朋友患有抑郁症，我真的很爱她，但是我不知道该如何具体帮助她
一、不要随意给女友下结论。一定找正规医院(最好三甲)心理医生诊治，若是重度抑郁症，一定要住院治疗，若允许陪护，你要注意防她自残、。
二、如果她乐意倾述，你就要耐心聆听，你能从她谈到的人和事当中，揣摩到哪些事件刺激了她，多安抚鼓励，不要驳斥她，让她树立积极的观念。
三、你还需要反思自己是否有不当言行刺激了她，尽管你说你很爱她，但你若有大大冽冽的行为，比如你对她的言论，你与其他异性的交往上，也许你不觉得，但她很敏感，她误解了甚至耿耿于怀，都会成为诱发因素。如果你确有不当言行刺激了她，就要真诚道歉，让她释怀。
四、中度抑郁症一般不需住院，可以一边治疗，一边工作、学习，仍须坚持服药、心理治疗双管齐下，你要督促好，仍须防范轻生念头。轻度抑郁症不需要吃药，仍须坚持心理辅导。
五、尽量坚持天天陪她锻炼，漫步、慢跑、打乒乓球、打羽毛球都是适宜的锻炼。
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抑郁症我应该怎么调整自己的状态
信仰！你需要有信仰，郁郁症从根本来说就是厌世症，对一切的悲观，包括自己。这本身不是一种病，只是医学上称呼并划分了一种病。其实我们心里或者说精神，都会有低谷期，生活中自我疏导能力是现代人极其缺少的能力。人是群居动物，只有在人群中积极寻找人生价值，把所有当成无所谓，经历一场人生历练，你会慢慢觉得很多有意思的事。最重要的，不要把世俗的限界枷锁套自己身上，天地辽阔任你飞翔。
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