抑郁症心跳加速呼吸急促睡不着（抑郁症睡不着想怎么办）
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抑郁症睡不着想怎么办
病情描述： 09年患抑郁症,住了二十多天院,基本痊愈,15年12月因家庭变故遭受打击抑郁症复发,在洛阳五院住了二十多天院未好转,之后靠一片富马酸喹硫平维持；只能睡四五个小时,一直想,前几天去洛阳精神卫生中心开了盐酸丁螺环酮片和米氮平片,吃了睡眠还是不好,这些天经常吃药后十点多睡着,十一点多醒,然后十二点左右睡着,四点左右就醒了,然后就再也是不着了,这几天吧喹硫平增加到两片换是不行,没患抑郁症之前能睡六七个小时有抑郁症依赖男朋友老是患得患失
病情描述： 我男朋友不跟我说晚安我就失眠心里难受着急眼泪忍不住就出来心里很难受每天晚上都会和我聊天哄我睡觉可是他有一天特别累睡着了我就开始抑郁控制不住的痛苦难过睡不着严重抑郁整夜不睡三个月情绪低落又爆燥
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科抑郁症会晚上很困却不想睡觉吗（一到晚上就会兴奋）
我以前有过一个患有抑郁症的女友。她不只是晚上不想睡觉，甚至可以几天不睡觉。抑郁症外在的表现是比较安静，所以无法确定她是否困倦。但晚上睡觉不安稳确实是经常性的。有时还会莫名其妙的哭泣。
与她相处的几个月时间里，最深的印象是情绪不大稳定。有时的开朗是装出来的，而长时间躲在房间看书才是她最真实的一面。
相对而言，她晚上表现得比较兴奋。就是貌似一点也不困的样子。如果你有兴趣，她可以陪你聊天到天亮。而她通常是通过吃药来保证晚上的睡眠。白天不见她犯困，只是不怎么喜欢出门。
抑郁症作为一种精神类疾病，出现反常情况也是可以理解的。如果白天也没做什么事，正常人都会兴奋，更不要说抑郁症患者了。很困却睡不着不一定就是抑郁，也可能是焦虑而已。
抑郁症睡不着怎么办
可以采用一些药物对病者的失眠进行改善。养成好的睡眠习惯（如：想睡觉才；躺在床上二十分钟睡不着就起来到另外一个房间去活动，有睡意再；早上按时起床；白天尽量不要补觉，实在下午状态太差，中午最多睡半小时等）和正确认识失眠也很重要。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
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