不知道自己是有心理问题还是什么（经常会觉得自己没用）

三甲山东大学齐鲁医院心理咨询科

一是这些想法没有体系化，逻辑思维杂糅，无法整合分类，所以容易说不出来或者说不好；二是长期没有总结的习惯，不擅长瞬间内容的整合，所以尽管有很多想法，一表达时总容易紧张并对自己否定。所以可以尝试看到一些内容甚至一个故事，新闻后练习复述能力，讲给别人听，久而久之会在一定程度上提升表达。

三甲山东第一医科大学第二附属医院中医科

三甲山东省立医院全科

我理解的，“看不到就不存在”这个说法指的是一个人的认知，相对于物质世界而言的。意思是说，浩瀚的宇宙，无穷无尽、无边无际。对于生活在地球上的一个人而言，他认知的范围就是他的宇宙。在没有看见的地方就是未知，未知就等于不存在。

我感觉这个想法有一定的道理，比如“3月3日是世界野生动植物日”我不知道这件事情，我就没看见这件事情，在我的认知里边就是缺失的，在我的世界里就等于没有这件事情。

这个地球上有多少种野生动物，又有多少种植物。人这一辈子能看见几种，又能了解多少。在人的一生里没看见的，不了解的事物，在生命完结的时候，这些事物在一个人的世界里就是不存在的。结论就是"看不到就不存在"。

宇宙是如此的浩瀚无穷，一个人认知的范围是有限的，宇宙的寿命要以百亿千亿年计算。人类穷其一生又能了解什么又能做些什么呢?

"看不到就不存在"这是一个哲学家站在一个人的角度，面对宇宙思考的时候，发出的感叹。

图片来自网络