强迫症对什么都不感兴趣（洁癖 强迫症控制不了自己的行为）

• 1、洁癖 强迫症控制不了自己的行为
• 2、天天必须买鞋不买心就难受被诊断过强迫症服用过书坦锣和维思通没什么效果。不知道全..
• 3、感觉没压力，什么都不感兴趣，遇到困难时，我就自暴自弃
• 4、强迫症如何克服
• 5、强迫症好难受。谁有办法解决这个病啊

1、洁癖 强迫症控制不了自己的行为

朋友你好！你的情况的确有一些强迫倾向，是洁癖类的。首先要弄清楚强迫思维是什么，为什么要反复洗手、如果不洗或者不洗那么长时间会怎样、有什么不好的事情发生吗？如果背后有很多担心，那这些担心就是强迫思维，而反复洗手是强迫行为，不去人多地方、避免与陌生人触碰则是回避行为。
      目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。对强迫思维，区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令，如我脑子里出现了一个担心的先发、OK、仅此而已。
      对强迫行为，要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失，因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。
      有兴趣的话，可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键——停止强迫行为》这篇文章希望这些信息可以帮到你！

2、天天必须买鞋不买心就难受被诊断过强迫症服用过书坦锣和维思通没什么效果。不知道全..

强迫症的治疗方法主要是心理治疗和药物治疗两大类。
（1）心理治疗。解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特征和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。生物反馈治疗、行为治疗，如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请其参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维的发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一方面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得较好的效果。

3、感觉没压力，什么都不感兴趣，遇到困难时，我就自暴自弃

你好！你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。
      建议看我的文章：精神科医生是怎么诊断精神心理问题。精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症状才能定诊断，定治疗方案。
      建议来我的门诊诊治。焦虑症抑郁症癔症焦虑、抑郁、强迫症的系统规律治疗建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。
      需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗谢谢！

4、强迫症如何克服

您好，强迫症（OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
      患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。治疗：森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
      自我疗法：假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力，反愈感到紧张和痛苦。
      所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。
      心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。
      要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
      生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。
      同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。
      实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。
      家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。

5、强迫症好难受。谁有办法解决这个病啊

听起来10年的时间，这让你感到绝望、感到崩溃，是吗？你渴望得到方法能够让自己能够知道如何做，坚持做，让自己身心轻松下来，是吗？

强迫思维和强迫行为只是呈现，不是根源。就好像发烧，是症状，而不是根源。

我看到你也一直在找寻疗愈的解决方案，内心会很大的渴望和力量，而这样的尝试，是不是也让你感到挫败呢？会让你更加的焦虑吗？渴望向外寻求更多的解决办法，把疗愈的期待放到外在，而外在的不可控，也会让我们感到无力，使我们焦虑于未来。

疗愈不仅是具体的方法，是需要自己内心的改变和成长，而这部分是强迫思维和行为的根源，需要去向内看见、允许自己内心的滋养和成长。

而每一个人的不一样，也没有通用的模式支持到一个人内心的成长。

改善和疗愈也不是一个方法能够很快见效的，是需要一些时间，因为内心的成长也是需要时间的。

所以如果真的有一个办法，就是看向自己的内心，去理解自己、看清自己，找到根源，疗愈内在的根源，这是一段旅程，而不是外在的什么方法，或者是小妙招。

猜你喜欢