没想到曾经居然换过抑郁症（遗传性抑郁症）
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遗传性抑郁症
你好，抑郁症症状表现包括心境不佳，丧失兴趣，消极悲观，食欲减退，睡眠障碍以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。抑郁症本身是不会遗传的，只是某些性格类型容易导致抑郁。抑郁症除了情绪和心理治疗以外。最好到医院诊治，结合药物治疗。
为什么感觉明星容易患抑郁症
近日，蔡徐坤公司将b站告上法庭一事在网络上引起了一场轩然风波。此事起源于一个视频，视频是蔡徐坤当年参加选秀节目的篮球才艺表演，视频者将蔡徐坤的头和手中的篮球换了位置，看起来滑稽可笑。
其实，网上关于蔡徐坤的黑料并不少，相信很多喜欢网上冲浪的朋友都看过吐槽他的段子和图片，前一段更是有人有高科技Al换脸卢本伟来讽刺他。
熟悉蔡徐坤的人都知道，他是凭借选秀节目《偶练》c位出道的，当年在节目中，他的票数遥遥领先，稳居第一。但不知为何，从出道之后，他这个名字就一直和一些不太好的字眼联系在一起，流传的黑料也都是莫名其妙，有些黑粉更是肆意妄为，打着他的旗号网络暴力别人其实。
这种事情在娱乐圈里是非常常见的，一如当时TF刚出道时候的全网黑一样，没有理由，莫名其妙就被冠上了不好的称号和罪名，又如袁姗姗当年被痛骂滚出娱乐圈。“我不喜欢你，我就骂你怎么了”。很多人只是在键盘上随手敲了一句话，又或者用一句“我就是开玩笑”来解释自己的行为，但谁也无法得知，这些随口的玩笑会对他们带来多大的伤害。
有人总结了最容易患抑郁症的职业，明星这个职业就名列前茅。这么多年来，娱乐圈里面患抑郁症的明星非常多，而且有只增不减的趋势。
哥哥张国荣大概是最早被人们熟知的一个明星，2003年4月1日，他因为抑郁症情绪失控从高楼坠下，人们每每提起来都觉得惋惜和心疼，一颗璀璨的星从此消逝。
乔任梁更是用了一种意想不到的结束了自己的生命，又一次印证了网络暴力的伤害到底有多大。
sunshine这个组合一直被大众当做笑料看待，组合的队长只有18岁，本该是人生中最美好的时候，却因为网络暴力患上了抑郁症，而且病情还有加重的趋势。
著名的主持人崔永元也因为抑郁症告别了主持生涯，一度被大家认为是“精神病”。
其实，不止他们，星爷、黄晓明、张惠妹、陈坤等一众明星都有过被网暴的经历，也因此患上了重度或轻度的抑郁症。站在闪光灯下的他们看起来光芒万丈，其实他们受到的非议是我们常人根本无法理解的。
明明前例就在眼前，但还是有很多的人，只凭着自己的心情来制造言论，完全不顾及这些话是不是压倒骆驼的最后一根稻草。
细扒一下，这些明星其实并没有做过什么不好的事情，就像张国荣生前写过的一句话“我一生没做过什么坏事，为何会这样？”，相反他们身上表现出来的是努力和坚韧，是非常值得我们学习的，可还是有一些莫须有的罪名被强加于他身上，还要被大众当做段子一样的笑料被调侃。
在调侃的时候，没有人在意事情的以及错误到底归属于谁，也不会站在他们的立场去思考问题。
大家是有言论自由的权利，可以随意发表自己的想法，但这也仅仅是在不危害别人利益的前提之下。近日的蔡徐坤事件其实只是很多个如蔡徐坤一样人的缩影，他们被网络暴力伤害着，影响着形象的个人生活，也或许让他们在抑郁症的边缘徘徊。但网络施暴者并没有意识到自己有多的可怕和残忍。
如今，蔡徐坤工作室用法律途径来维权，相信也给很多人敲响了警钟，你可以选择发声或者沉默，但请不要做精神的施暴者。
有得过抑郁症的朋友吗
我有一个朋友患了抑郁症，挣扎了两年了，期间周围的人都觉得他是消沉和颓废，还有懒惰，孤立他，言语讽刺他，面对不善的人群，他不会反抗，不会自我保护，没有自救，也没有等到救世主，沉默终日，终于，周围没有几个人知道他死了，家里最亲近的人早已经耗光了温情，对他也是任他自生自灭。
抑郁症是心里病了，健康的人心中有热情，而患病的人心中是死气，能走出抑郁症的人都有强烈的求生欲和坚强的信念，即使再消沉也能感知自己与世界的距离，能自救。
愿每个患病的人都能好起来，世界如此大，如此精彩，绝对不止你一人。
有些抑郁症的人好了之后为什么会复发
你好，我是一名精神科医生，在临床工作中，我遇到过很多的抑郁症复况，这非常常见。超过一半的人，在抑郁症好转后，会有复发的表现。
过于大意和掉以轻心，抑郁症就会重新找上门来。
所以，即便心理疾病通过治疗达到临床治愈，也要万分重视心理健康这件事。
想要成为更好的自己，可以从下面的四个方面做起。
首先就是，预防复发，要培养健康且规律的生活习惯。
第一、保证充足的、有质量的睡眠。
不要长期让自己处于疲劳状态下。缺乏睡眠时，很容易出现敏感、易激惹的状态，对身心健康都是不利的。
第二、饮食要均衡、适度。
吃的太少会缺少必要的能量，长期放纵的饮食也可能标志着你的心理健康水平有所下降。
第三、继续保持自我觉察的好习惯。
关注自己的情绪引起的身心变化，了解其中的规律，及时的利用一些心理训练去调整。比如：正念、深呼吸、放松训练等等。
第四、积极运动。
我们说身心一体，身体充满活力，心理也会有积极的改变。
第五，条件允许的话，及时寻求心理治疗师或心理咨询师的帮助。
一旦出现复发迹象，要及时的回到治疗条件中去，找到最初给你有效治疗的医生。
认识到有可能会复发，但不对此有过大的恐惧和担忧，正常继续你的生活，并做到上面这几点，相信你能一直这样顺利下去。
恢复社会功能，也就是在学习、工作、生活中找回自己原来的角色，它让我们能继续保持原有的功能，甚至发挥以前没有的潜能。
同时我们还要注意，关系是我们社会功能很重要的一部分。
找回、修补或者是重新建立关系，是一个人很重要的身心状态。
家庭中的亲子关系、亲密关系；
在社会中的同事关系、朋友关系；
参与一些家庭的、社会团体活动，从某种意义上说这都是心理的自我治疗。
比起一个人抵御心理上的风险，和家人、朋友一起建立心理联盟会显得明智许多。
最后，培养一个爱好，并坚持一段时间。
这样做的目的是为了充实你内在的信心，不要给自己太大的压力和不切实际的目标。真正的爱好是为了让我们感觉到舒适，而不是紧张。
患有心理疾病的经历，容易让我们给自己贴上一些标签，比如说：我是有病的、我是个性有缺陷的、脆弱、敏感、爱冲动等等……都是基于过去的不良经验而形成的，这样的自我定义实际上是对自己的一种限制。
这样的心态很容易导致自我评判，认为自己就是做不好事情，就是情绪容易激动，就是会比别人差等等……
尽管心理疾病的标签，可能曾经带给过我们一些伤害或者是受益，但在康复之后，我们都应该放下对自己的评价和批判，把自己当成芸芸健康人群中的普通一员。
心理疾病的过程可能是个痛苦的回忆，但是康复之后，我们也会因此变得更加的坚强，性格更加的完善，那么生病也就不会完全是一件坏事了。
所以我们同时强调，心理治疗和心理咨询是一个长期的过程，康复之后也可以坚持心理咨询，有助于你远离自我批判，塑造全新的自己，更彻底地去标签化。
对药物要有一个客观的态度——
需要治疗的时候不排斥，达到临床痊愈过后不依赖。
所以达到治愈的标准后，要逐渐地去药物化。
有的患者把药物当成自己的救命稻草，认为只要有药物就可以高枕无忧了，稍微出现点问题就准备用药。这就容易出现药物依赖。
在治疗的后期，我们强调的是个性的完善，长期的心理治疗和心理咨询此时才是“正道”。
药物并不能解决生活中方方面面的应激，也不能调整个人在心理上的，所以如何找到长期维持平和心态的非药物，才是以后人生的重点。
最后，祝大家一生身心健康。———————安忻睡眠门诊医疗主任 彭旭
你会介意男朋友曾经是重度抑郁症患者吗，现已康复
这个问题，要看两个人的感情程度和你个人对抑郁症的认知理解。
首先抑郁症不是疑难杂症，在社会压力普遍加大的今天，是很容易患上的慢性精神疾病。但是男友现在已经康复，说明他的个人毅力够坚强，如果你足够爱他，他确实有很大的资本吸引你。那么，你就不要轻言放弃。
感情，可以因双方的投入升华。如果你对他的感情尚在犹豫，劝你及早分手，因为抑郁症患者会有复发的可能，他可能接受不了情到浓时再别离的打击。这是对你对他都负责任的分析。
但是你也不要被精神病三个字吓到了，现在连失眠都可以规划到精神病范畴，抑郁症不算是精神病里的轻症，但是患者预后很好，社会功能，思维意识等方面病时也不会与社会完全脱轨。更何况他已经康复。
因为爱情，你可以和他继续。因为怀疑，你快点转身，我有点担心他伤不起。
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