心理障碍危害（青少年早恋的危害有哪些）
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青少年早恋的危害有哪些
2021-09-30
创伤后应激障碍并发症 创伤后应激障碍危害
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科青少年常见心理问题
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科为什么有些人容易把事情往坏处想，是心理有问题还是忧郁症
这是个很有意思的问题，在生活中，还是临床心理咨询中，遇到的还比较多，我来回答下！
有三种可能：
- 心理总把事情往坏了想，是一个人的思维模式。
- 抑郁症患者看什么都说灰色的，所以心理把事情往坏处想，不排除是抑郁症。
- 心理问题还是抑郁症是对环境的反应，存在即合理。
出现这样是什么原因呢？
有什么预防办法？
如何治疗？
分别解答下！
- （一）抑郁症患者看什么都说灰色的，所以心理把事情往坏处想，不排除是抑郁症。
看下抑郁症的定义和DSM诊断分类：
抑郁症是以心境显著而持久的低落为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神心理障碍。即以情绪低落、做事没有兴趣、思维缓慢、记忆力下降、易怒、易哭泣、懒动，甚至出现厌世、意念以及行为为主要表现。
重性抑郁症障碍，它的特征为抑郁心境或者兴趣或者愉悦感减退的发作持续至少两周，并伴有典型的相关症状（如，睡眠、食欲或活动水平的改变，疲劳，注意力难以集中，无价值感，或过度自责，观念或行为），必须区别于其他其他几种障碍。
持续性抑郁障碍，它的特征至少2年的多数日子里，在一天的多数时间里，存在抑郁心境，必须无区别于重性抑郁症障碍、人格障碍（比如抑郁型人格障碍）、双相情感障碍等等。
由以上，我们可以看出，抑郁症患者，看什么都是灰色的，难免表现为总把事情往怀里想！
一个患有抑郁症的画家用笔来描述Ta的内心，画面全是黑色的、模糊的，好像有各种眼里透着光的、奇怪的生物在望你。
华中师大江光荣教授在一个抑郁症公开课上讲：抑郁症会让Ta反反复复的咀嚼自己的痛苦，我们把这种情况叫做“心理反刍”。
这里的“心理反刍”，就是心理用把事情往坏处想的说明！
比如有些患抑郁症的人，早上醒来的第一个念头就是“天还是阴沉的天，我的心情还是如此糟糕，哪一天是个头”，一天到晚脑子里就是这个回旋曲，成为生活的中心。一旦这个心理反刍跟意念相结合，就是一件非常恐怖的事情。因为Ta又痛苦又有的念头，反复在那里咀嚼，脑子里边的主观世界一直在想。仔细想想是不是很恐怖？
抑郁症会让Ta的世界充满绝望，这是最要命的特征之一。无论是对自己、对未来，还是对生活对世界，都没有期盼。若想让一位心理学家去描述一个抑郁症患者绝望的感觉，是极其困难的。我们所说的绝望都不是ta体会到的那种绝望，Ta的绝望是无法跟人说的、非常恐怖的体验。
抑郁症会在Ta反复咀嚼自己的痛苦同时加深对世界的绝望，最后再让日积月累的时间将Ta彻底打败。对抑郁症患者而言，在有限的心理能量里，不停地反刍，时间久了以后，就产生了耗竭，直到把Ta的心理能量乃至身体能量耗干，这个时候就非常容易发生。
可心理总把事情往坏里想，不一定是抑郁症（是不是还需要进一步确诊），也可能是抑郁性人格障碍，这肯定是心理问题了，不过这个问题是中性词。
- （二）心理总把事情往坏里想，还可能是一个人长期形成的非理性思维或认知模式！
比如他的归因模式！
案例：一个来访者，他就是什么往坏处想，心理一直是不安，焦虑的！
他大学谈了一个女朋友，毕业女朋友和另一个有钱人结婚了。从此遇到任何女孩，他都自我怀疑。
分手后，他去学车，遇到一个护士，很漂亮的女孩，谈没多久，他感觉他怀疑，这个女孩要和别人跑，搞得对方也很痛苦，就分了。
研究生，他又遇到一个舞蹈专业女孩，很漂亮，谈一段时间，他又自我怀疑，担心女孩子和人跑了。其实那个女孩真的喜欢他。但是他不信。不信对方，就是不信自己嘛。他很痛苦。在朋友推荐下来咨询，现在好了，研究生期间就结婚了，现在毕业几年了，孩子都多大了！
为什么会出现这样的认知？
- 按照精神分析的观点，就是童年经历！
- 按照认知心理观点，就是形成了不合理信念，也就是认知模式是这样的！
下面分享一个非理性思维自动化表现，如果现在总是把事情往坏的想，可以参照这个治疗！
如果是这样，怎么办呢？最专业的治疗办法是什么？
我这里不说杂七杂八的野路子，直接说最专业的办法！
因为很多偏方，想当然的方法，就算有效，那还是不科学，不具有真理的检验性！我们有科学专业办法为什么不用呢？
心理学研究表明，心理总是把事情往坏了想，可以通过心理治疗，恢复！
如果是抑郁症就按照抑郁症治疗方案治疗！下面图是个抑郁症治疗参考！
如果不是抑郁症，心理总把事情往坏了想，也可以通过心理咨询，去调整！心理咨询师会陪伴您，寻找属于您的答案！
人生五章
１、我走上街， 人行道上有一个深洞， 我掉了进去。我迷失了……我绝望了。这不是我的错， 费了好大的劲才爬出来。
２、我走上同一条街。人行道上有一个深洞， 我假装没看到， 还是掉了进去。我不能相信我居然会掉在同样的地方。但这不是我的错。还是花了很长的时间才爬出来。
３、我走上同一条街。人行道上有一个深洞， 我看到它在那儿， 但还是掉了进去…… 这是一种习气。我的眼睛张开着， 我知道我在那儿。这是我的错。我立刻爬了出来。
４、我走上同一条街， 人行道上有一个深洞， 我绕道而过。
５、我走上另一条街。
不管是过去经历什么，通过治疗，你就不会再过去那样：心理总是往坏处想！
可以预防吗？
可以！
分享两个方法去把握：
通俗的讲，就是小时候养育着，他们要足够好，你有个快乐的童年！
倘若如果孩子从父母那接收到讨厌的信号，不被善待，即使他现在不能表达，也会压在他心里，以后他就是一个一点燃要爆的炸药包，这对谁都不好。
糟糕的关系，也会在未来无意识的重复重演。
现在很多人的问题，都是童年的问题！
孩童时期的心理组成模式会一直持续到成人生活中，这就是暗示说，往昔会在当下不断重演。精神分析治疗会发现：成人无意识地重演(reenact)了过往的人际关系，却不记得曾经有过这样的关系，当他(她)在治疗当中如此表现的同时，也为过往的人际关系提供了丰富的信息。
如果现在什么都往坏里想，可以思考下自己成长经历！如果我们育儿，就注意这方面，避免孩子成为这样！这就是育儿预防！
成年了，有自主意识，可以自我调整或主动求助，做专业治疗。
当你觉得总把事情往坏了想，就自己调解，不要继续恶化！
心理学家阿德勒说：幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生治愈童年。
这里的不幸可以指的是童年遭受的创伤，如果有心理治疗就不用一生带着创伤生活。那我们是成年了，发展自己这个情况就及时调整！
总结：
心理总把事情往坏了想，是一个人的思维模式。抑郁症患者看什么都说灰色的，所以心理把事情往坏处想，不排除是抑郁症。心理问题还是抑郁症是对环境的反应，存在即合理。
出现了，我们就找专业治疗办法！
同时，我们也知道写种是可以预防的！预防，从童年抓起，如果大了，就自我意识，调整或治疗，就不会总是把事情往坏里想了！
心理学家杨凤池老师说：心理美容最漂亮！
我觉得有道理，心理美容，不生气，把往坏处想，多想其他面，比如客观阳光，这样会不会好些呢？欢迎留言说出您的感受！
作者
我是 ，心理学者，育儿心理专家，儿童精神分析师，以精神分析培训和治疗为终生事业，在心理咨询的道路上行走了10年时光。也是这次心理援助者。打字不易，如果朋友们看到觉得对你们有用，欢迎转发分享给更多人！
常见的心理障碍有几种
【推荐参考意见如下，确实有心理障碍，请一定去看医生】
常见的心理障碍：
1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。
2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
3、闭锁型：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
4、失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望，将导致个人社会适应的失调。
5、嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
6、惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下，人们只得为“分”而奋力拼搏。
7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新，成才。
8、情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
9、习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢，求稳怕乱，安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍人才成长的不良习惯。
10、厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一个致命伤。
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