几种常见的睡眠障碍原因（睡觉说梦话是什么原因）
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- 来源:家庭教育网
睡觉说梦话是什么原因
应该是睡眠障碍导致患者睡觉的时候说梦话，这是睡眠质量差、无法深度睡眠引起的。在快速动眼睡眠期，脑细胞的活跃程度高，患者会出现梦境、说梦话的现象，甚至会出现手动、脚动的现象。
如果晚上说梦话，不会在白天的时候出现疲劳感，影响日常的生活和学习，是不需要特殊治疗的。如果说梦话频率高，睡眠质量差，影响日常生活，应前往正规医院诊治。平时应注意调节情绪，不要过于疲劳，注意劳逸结合，保持心情愉悦，要养成良好的睡眠习惯。
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三甲 首都医科大学附属北京安贞医院 普外科猜你喜欢