心理学导引郭永玉pdf（有比较浅显易懂的心理书籍吗）

我看的第一本心理学入门书籍是苏珊·福沃德的《原生家庭》，如果你对心理学感兴趣的话，真的强烈推荐去看看这本书。

关注心理学的人应该几乎都知道作者苏珊·福沃德吧，她是国际知名的心理治疗师、演说家和作家，《原生家庭》一书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首，是一本振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。

书中作者用了大量真实素材作为案例，分析了各种各样原生家庭中“有毒父母”的所作所为，并详细说明了这些行为是如何伤害子女、并持续影响子女成年、甚至是成家后的生活的。

不过要强调一点，作者分析这些“有毒父母”的所作所为，目的不是为了指责父母，而是让我们意识到父母也是普通人，他们也会犯错，他们的所作所为也不可能是完全正确的，只有认识到这一点，我们才能从和父母的负面关系中解脱，找到避免继续承受来自父母的伤害的勇气和力量。

并且，只有了解到这些行为的负面影响，才能让我们在自己也成为父母之后，避免重蹈覆辙，将不良的父母行为传递给自己的孩子。

另外，她著有的《执迷：如何正常地爱与被爱》、《依恋：为什么我们爱得如此卑微》、《如何识破男人的谎言》、《情感》等也是非常经典、非常值得一读的心理学好书。

国内比较知名的心理学作家当然也有，比如武志红，他的《为何越爱越孤独》、《为何家会伤人》、《感谢自己的不完美》、《身体知道答案》也都很不错，有兴趣可以找来看看。

对了，我最近还看了另外两本心理学书籍，一本是《热锅上的家庭》、一本是《原生家庭的生存法则》，前一本主要是讲如何避免原生家庭的伤害发生的，侧重处理了家庭成员之间的矛盾和伤害；后一本主要阐述了一个人从出生到6岁之间的童年经历，对成年后的我们有什么影响。

主要看想要了解心理学里面的哪个支流，是关于原生家庭的，还是两性情感方面的，当然了，我觉得其实这些在某种程度上又是相互关联的，如果时间充沛，不妨都抽时间看看，会对很多问题多一些深层的思考，会有很多意想不到的收获。