有个异地恋抑郁症的男朋友（本人男虚岁33，单身，为了一个女孩，抑郁了2个多月，每天都是幻觉，都是幻想怎么办）
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- 本人男虚岁33，单身，为了一个女孩，抑郁了2个多月，每天都是幻觉，都是幻想怎么办
- 我是一名普通女孩子，2020年3月和男朋友分手，已轻度抑郁，陌生人，我要怎么做才能走出来
- 男朋友有抑郁症，我该怎么帮助他
- 24岁，跟女朋友异地，感觉有郁抑症了，怎么办
本人男虚岁33，单身，为了一个女孩，抑郁了2个多月，每天都是幻觉，都是幻想怎么办
你已经三十三岁了，正是抱着媳妇睡觉，极尽云雨之事的年龄。可是，你现在还没有结婚，个人的无法发泄，故而会产生幻觉，情绪烦乱，整个一个相思病的感觉。
你心里的那个女孩一定很漂亮，潇洒俊逸，闻之有香，是你心仪中的美人吧。当你在最渴望的时候遇到了她，真的会让你攻心，心烦意乱的吧。
人家长的再好，可是却不是自己篮子里的菜。镜子里的烧饼，饱了眼福，却难饱口福。越看越烦，越烦越乱。既然得不到她，何不玉石俱焚，伤害了她。
这种想法太过不该。首先说，你很爱她，那就应该去爱惜她，保护她。而不是因为得不到她，而去伤害她。这就跟你的初衷相违背了。
对于一个青春火力的女孩，只为你的暗恋，而她在不知不觉中，被伤害于无辜，这样对她公平吗？人家可是什么都不知道啊！
象你这种情形，确实需要清醒了。一是找个心理医生做一下心理疏导，缓解一下自己纷乱的心情。二是告两天假，去外地旅游几天，通过游览名山大川，放松一下心情，开阔一下眼界，扩展一下心胸，把所有的烦恼，苦闷一网打尽，恢复一个正常，健康的自我。然后静下心来，努力工作，抓紧找到一个合适的老婆。
我是一名普通女孩子，2020年3月和男朋友分手，已轻度抑郁，陌生人，我要怎么做才能走出来
不知道你们之所以分手的原因是什么；
但是因为分手的缘故，自己已经轻度抑郁了，那么自己现在的状态很危险；
不知道你有没有看过精神科医生，如果自己抑郁的很厉害，是需要药物配合治疗的；
如果自己的人生安全能够得到保障的情况下；
自己可以尝试做一些努力，让自己走出之前恋情对于自己的影响；
自己会抑郁，最大的可能性就是自己接受不了分手的结果，所以会不断的去想，但是可能又无可奈何，最后只能够抑郁了；
自己内心的能量发泄不出来，所以反而开始攻击自己了；
对于怎么走出一段感情；
我的建议是：
尝试和对方正式的告别。
可以在分手的时候，也可以在分手一段时间之后，前提是需要自己能够平静的和对方接触，不会无理取闹，不会情绪化。
可以找一个合适的地方，然后约对方见面，比如：餐厅、咖啡馆、公园等等，比较安静舒适的场合，便于交流。
可以在见面的时候，表达一些自己没能说出的话，没来得及表达的遗憾，以及对于这段关系的看法，和最后的感恩。
另外，如果自己有什么对方送的礼物之类的，自己也可以在见面的时候，还给对方。
切忌，不要发生亲密关系，再舍不得也不要，不然就不是从分手中走出来，而是又走回去了，越陷越深。
如果对方不愿意见面，自己可以把心中所想，用纸写出来；或者对着对方的照片亦或者可以作为代替对方的某个事物，说出来；如果是写下来的，最后可以销毁；如果是直接说的，消散在空气中就好~
允许自己难过。
难过是一种情绪，情绪不分对错好坏。如果自己难过，那就让自己难过，也允许自己难过，因为真的很难过不是吗？真的很令人心碎不是吗?真的不会在一起长长久久了不是吗？
如果除了难过，自己还有很多其它的负面情绪，比如对方如果背叛了自己，自己可以会愤怒和憎恨；如果对方出了什么不幸，自己可能会悲伤；可能还有很多其它的情绪，如果自己的情绪自己本身调节不过来，可以选择发泄。可以找一个安全的人去倾述或者哭诉，也可以找一个发泄馆，对着那个憎恨的人所替换代替的事物，拼命的挥舞着棍棒。
如果自己短时间里放不下，自己可以寻求自己每隔一段时间，留出一些时间给自己消化，然后这个时间间隔的越来越久，越来越久，直到自己不再想起。
最好的最好，记得和自己说一声：虽然这段感情结束了，但是自己依旧值得被爱，也依旧可以去爱别人。
加油加油~~~
男朋友有抑郁症，我该怎么帮助他
多多关心他找到抑郁的源头，慢慢带他走出来。当然前提是你真的爱他吗？
24岁，跟女朋友异地，感觉有郁抑症了，怎么办
异地恋，是一种情感的考验。
其实异地恋是比较辛苦，但不是不可克服的。
我有很多朋友也是异地恋，有几种情况存在的：
一是距离不是很远的异地恋，能够通过交通一周或者半个月见上一次，虽然要坐车很辛苦，但是小别胜新婚，反而更加注重这份感情，又不失去彼此的独立性和自由。
二是距离比较远的异地恋，这种只能通过网络以解相思，感觉很虚拟，短期可以，长期就不好了，我有朋友就是这样，两个人异地较远，但是知道在一起才是归宿，所以就有一方选择放弃自己那边的事业，共同在一起经营爱情。
当然，更多的是异地之后分手的案例，分手的猝不及防。所以说，爱情这个东西，经不起长期的消磨，你可以努力尝试看下两个人怎么在一起，机会多得是，为了爱情可以做出一定的牺牲，如果两个人都不愿意牺牲，那就证明爱情在你们心中还不到分量，分了就尽早吧，各自寻找自己的归属。
祝幸福。
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