心理学中获得快乐的方法（怎样才能让开心成为一种良好的习惯）

答题

（1）多看书可以明白道理，并在生活中与自己的切身经历相结合。这样不断的学习、不断的结合，可使自己的觉悟得到升华。

（2）人生的经历、感受、感悟很重要，这是书本上没有的，内心世界越宽广就越快乐。

（3）胸怀宽广的人，之所以能心胸宽广，那是因为：委屈、怨枉、痛苦撑大的。梅花香自苦寒来，不经历风雨怎么见彩虹。

（4）一个开心快乐的人，一定是从修自己入手，才能养成开心快乐的品质和良好的習惯。

谢邀答题！怎样才能快乐？这道题很不错，很愿意回答。

怎样才能快乐？很简单，但是也不简单。一方面，天生快乐的人总能轻而易举找到快乐；而多愁善感的人总是与快乐擦肩而过。但另一方面，快乐是可以培养、可以发现的。

举个例子，我老伴喜欢夺我的酒杯，她每次夺我的酒杯，我就“装怂”做鬼脸，每次我“装怂”做鬼脸她就笑得合不拢嘴，于是我发现这是一个培养快乐的良方，于是我就常常“引诱”她夺我的酒杯让她快乐。她快乐，然后我也快乐。

快乐与痛苦是相对的。如果一个人每时每刻都傻不拉几哈哈大笑，那不是快乐，那是没心没肺。

只有经历痛苦才能体尝快乐。这就好比我们从夏天的热浪中走进秋天的凉爽才能真切感受到秋天带给我们的惬意。

快乐是一种心态。快乐存在于我们生活的每个角落。快乐是长着翅膀的天使，只要您愿意寻找，愿意发现，她就会飞近您寂寞的身旁，温暖您受伤痛苦的心房。

朋友们，放飞心情，赶走痛苦，老蒋祝大家秋安，吉祥，快乐！

一个懂得愉悦的人，内心里都有一念在支撑着，只有步步为莲，才会悦纳美好。而一个内心快乐的人，是不会被任何外物所动摇的。快乐，是心灵一股美丽的源泉，不能枯竭。快乐，也是活着的唯一法门。

事能知足心常乐，心若计较快乐多！

快乐、是来自内心的愉悦和身体的轻松，快乐、良好的心态和绪的表现，一个人要想活得快乐，必须要有良好的心态。

众生皆有苦，只是苦不同！能够掌控自己的情绪，就是人生的减功。

心态决定心情、心情决定情绪和生活状态，良好的心态是快乐的源泉…

正确的价值观，良好的生活态度和生活习惯是健康快乐的源泉！