抑郁症要让家人知道（百度上测试题结果是重度抑郁，我该不该告诉爸妈然后去看心理医生）
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百度上测试题结果是重度抑郁，我该不该告诉爸妈然后去看心理医生
所谓测试题多是精神科的评定量表，抑郁的可能是汉密尔顿抑郁量表或者抑郁症状自评量表，量表只有症状严重程度的量化意义，没有任何的诊断意义，所以可以理解你是抑郁高危人群，确诊一定要到精神专科医院去看门诊的。
为什么自己做题不能诊断
抑郁症本身是一种复杂的精神障碍，而且会直接影响患者的主观意愿，因为是自评量表，所以不可避免的存在主观倾向性，任何一个心情不好，有抑郁情绪的人去做量表，都可能评定出抑郁症。但抑郁情绪≠抑郁症，二者存在严重程度和持续时间等很多方面的差异，这些差异，很可能被被测试者的主观性忽略掉。
所以，我们怀疑自己情绪长时间有问题的时候，完全可以在网上找相应的抑郁量表来自评一下，作为抑郁症的初筛。如果结果为抑郁症，应该高度重视，像题主这样的情况，就应该告知父母，征得父母同意，在家人陪同下到精神专科门诊进行确诊和选择治疗。
选择何种治疗
首先很多患者院前量表评定都是重度抑郁，但临床上确诊后往往只是中度甚至轻度抑郁，所以不要过分相信量表的评定结果。
不是所有的抑郁症患者都需要服药，轻度抑郁完全可以不服药物，通过自我调整，运动，心理治疗等非药物治疗也可以康复。但如果中度以上就必须要进行药物治疗了。
但药物治疗≠终身服药，如果你的治疗效果好，维持治疗科学，起码有50%的几率彻底根治，今后不再复发。只有治疗不及时或者常常自行停药才会人为的将治疗变更为慢性迁延的过程。
在抑郁症的治疗中，父母的帮助不可忽视，只有得到家人的理解和感情上的支持才能帮助抑郁症患者更快的走出抑郁的阴霾。
觉得自己的情况很接近抑郁症，可是不敢和父母说怎么办
你这个情况有轻微的抑郁而已，不要担心太多，每个人都有烦恼和压力，你只是心里有点走极端，有厌世情绪，不知道怎么控制自己的情绪，要学会静心放下，这个只能自己走出来，有问题去解决问题，有矛盾去解决矛盾，这样才是根本解决你的心里问题；想要走出来，我给你一些建议，希望可以给你启发:
①平心静气，把自己的心先放空，把问题列出来，逐个去分析，去寻找解决办法。
②出去外面走走，去河边、山上等等比较幽静的地方，可以吼几声，在沉静思考。
③寻求家人和朋友的帮助，告知他们现在遇到的状况，寻求建议和支持。
③不要走极端，想想世界的美好，有家有亲人，不能够让他们的爱没有回报，我们要好好生活去报答他们。
④遭遇矛盾的时候，先不要急着去争吵与辩解，先让自己闭嘴20秒，想想是为什么再表达，这样会让自己火气减低，也就不会那么暴躁了。
以上是自己的浅见，希望可以给你点收获，喜欢的请亲们点赞加关注，谢谢！
得抑郁症的人会主动提出看心理医生吗
我是郭家心理姐，我来回答。
得了抑郁症的人会主动提出看心理医生嘛，这要看在他的认知范围内，他是否知道抑郁症的治疗。
对于很多人来说，最先想到的是看病吃药，缓解症状。
因为在人的观念里，身体或者是哪个部分不舒服就要去医院。
我老公是14年得的抑郁症，然后当时的话呢，他感觉身体各方面很不舒服，做了身体的检查很多指数都偏高。
所以刚开始，他以为是生理问题导致他出现了这些症状。
后来又出现了失眠，焦虑，情绪低落无力，对什么都提不起兴趣的症状。
刚开始呢，他以为是压力太大了，因为之前连续几年都是高强度工作。
所以医生就是给他开了些药，让他缓解睡眠等状况。
可是呢，他的问题越来越突出，胸口闷闷的，总感觉有一块大石头压住，而且睡眠很不好。
这个时候我们才开始尝试做心理咨询，看心理医生。
在这个过程中，我们也走了一些弯路，因为他的问题算是比较复杂的，一般的心理咨询没有办法很好的处理。
所以就是期间尝试了很多的办法去调整，去克服，但是效果都不是特别明显。
直到后来，遇到一位非常不错的心理治疗专家，去处理相关的问题，症状才开始慢慢改善。
对于抑郁症，这个也是要根据他的轻重程度，去看寻求什么样的治疗。
如果是程度比较轻的抑郁症，通过运动的自我调节，再加上一点心理疏导就可以比较快的恢复。
如果是程度比较重的抑郁症，一般会相对的伴随着焦虑，恐慌等其他症状。
这个时候，如果是临床经验不丰富的心理医生，可能只是会针对患者的症状进行解解决。
临床经验丰富的心理医生，会直接找到患者的核心，也就是根源问题进行处理。
所以，看病治疗也是要选择适合自己的。
不管怎么说，在看病的过程中可能会走一些弯路，但是没有关系，只要是有意愿去康复，这就是一个好的表现。
希望的回答能够对你有帮助。@微头条小秘书
郭家心理姐，帮你解开心理的结，做最真实的自己！一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果喜欢我的文笔，不妨点赞、关注，留言互动......
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