抑郁症痊愈了是什么样的体验（抑郁症逐渐好转的迹象）

三甲北京大学第三医院医学影像科

三甲西安交通大学第二附属医院外科

你好，我叫可乐Manna，邀请回答。

抑郁症是一种情绪病，是可以治愈或自愈的。当抑郁症康复以后，躯体反应、负面情绪都会随之而自然消失，整个人感觉轻松了，久违的快乐又回来了，对未来充满了希望……

曾经的我，经历了重度抑郁症和焦虑症的全部症状。但我很幸运，没有服用过一粒抗抑郁药物，是靠改变固有的错误认知，而战胜抑郁，走出了黑白的世界。

当抑郁症康复以后，我的三观重塑、认知重整，重新认知了自己与世界的关系，发现原来世界是如此地美好！

现在的我，每天都是好心情，内心淡定从容，心感觉慈悲了，有韧性了，不再浮躁不安，不会被负面情绪所困扰，幸福感满满的。

学会好好爱自己，先取悦自己，才会遇见幸福。其实，幸福一直都在我们的身边，只是以前从未发现而已……

抑郁让我重生，当我们经历过涅槃之痛，才配拥有重生之美！抑郁的康复不只是症状的结束，而是重生以后我们崭新的人生，重新的开启。

经历抑郁，我顿悟到了生命的意义和人生的意义。生命的意义在于活着，好好地活着，人生的意义在于更好地活着！

原来，生活让我们所经历的所有磨难和痛苦，都是为了成就更加优秀的我们。

请相信，抑郁症并不可怕，且能战胜。只要我们坚持下去，千万不要放弃，一定能走出黑白的世界！迎接我们崭新的美好人生！

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抑郁症一定是可以治愈的，不过我不太清楚你说的痊愈是个什么样子，如果说的是彻底根治，今后不再复发，那么可能有一些反复发作的抑郁症患者是很难达到。但如果说的是完全缓解抑郁症状，相对来说还是很容易达到的，所不同的是不知道什么还会再次出现疾病的复发。

抑郁症临床治愈可以达到什么水平？

其实这个问题很简单，因为抑郁症是完全可以消失所有抑郁症状的，消除对于抑郁症患者的所有影响，恢复所有受损的社会功能，对于抑郁症患者而言是完全有能力回到原本的生活中去的。所以，不管是学生，还是上班族，抑郁症康复后都是可以回到原本的生活中，上学，上班，正常从事家庭生活。

很多人对于精神科治疗抑郁症是有些偏见的，片面的认为抑郁症药物不良反应很大，而且药物治疗的效果没有保证，今天好了，明天还会再犯。可他们实际上因为医学规范治疗确实很快就缓解了抑郁症状，恢复到了发病之前的状态，至于今后还会不会复发，和很多因素都是有非常密切的关系的。

比如有没有坚持遵医嘱药物治疗，实际上很多患者在抑郁症状完全缓解后是很容易自行减药，甚至最终私自停药的，因为在他们看来，病好了，药就不用吃了。
比如家庭环境和周围的环境是否适合，很多人可能存在一些情感方面的问题，或者来自家庭或生活环境的其它问题，而这样的问题对于患者都产生了不利的影响，有些时候甚至会诱发抑郁的再次发作。
比如来自工作的影响，我们知道任何人长时间从事过度劳累的体力劳动，或者精神高度紧张的高危工作，都会加大焦虑和抑郁的负面情绪，抑郁症患者当然也是如此，所以我们会说抑郁症患者最好不要选择压力太大或者特累容易劳累的工作。

其实还可能遇到很多别的诱发因素，比如严重的创伤事件或丧痛等。所以很多患者本次治愈出院，之后还会不会复发，我这个医生还真说不好，因为出院后，我没办法保证他会接触些什么，会承受些什么。