抑郁症可以抽烟喝酒（抑郁需要去医院治疗吗）
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抑郁需要去医院治疗吗
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你好，这个情况基本是可以治愈的，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。
适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。
尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。
多喝水，多吃水果和蔬菜多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
有哪些水果吃了可以抗抑郁
比较甘甜的水果，吃了以后会给人带来愉快的心情，可以抗抑郁症的。例如苹果，火龙果，香蕉、甜桃等等。糖尿病血糖高的人就不要过多的吃水果。适当的吃还是可以的。抑郁症的患者不要吸烟喝酒，不要吃油炸烧烤，不要吃垃圾食品，远离不良因素，不要想那些消极负面的事物。
抑郁能戒烟吗
抑郁症患者尽量戒烟，吸烟会影响到抗抑郁药物的血液浓度，对病情的恢复有一定影响，在患有抑郁症后一定要引起重视，积极配合治疗，平时保持乐观心态，不用太紧张，多跟家人朋友交流，学会放松自己，而且多进行户外运动，这样可以缓解自己压力。
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